4 Pilihan Minuman Detoks Menyegarkan dan Cara Membuatnya

KOMPAS.com - Minuman detoks bisa menjadi pilihan saat menjalani gaya hidup sehat di tahun 2023.

Minuman detoks ini biasanya bersifat diuretik yang bermanfaat dalam membuang sisa metabolisme hingga racun di dalam tubuh.

Tak sekedar untuk detoksifikasi, kandungan

bahan alami khasiatnya dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh hingga menurunkan berat badan.

Baca juga: 3 Cara Membuat Teh Rempah Hangat, Minuman Detoks Alami 

Pilihan minuman detoks yang enak dan segar

PEXELS/Alexander Mils Infused water

Tak perlu repot-repot untuk membuat minuman detoks, sebab sebenarnya bisa dibuat dari aneka buah-buahan atau sayuran segar. 

Beberapa di antaranya mungkin ada yang menggunakan sayuran hijau yang diblender dengan sayur atau buah-buahan lainnya. 

Tapi mungkin tidak semua orang akan suka dengan rasanya yang cenderung langu atau bau daun. 

Seperti dilansir Medicine Net, ada beberapa minuman detoks yang dikatakan memiliki khasiat yang lebih baik untuk menetralisir racun di dalam tubuh dengan rasa enak dan menyegarkan.

Cara membuatnya pun mudah karena hanya tinggal dicampurkan seperti membuat infused water.