5 Manfaat Minum Rebusan Air Kayu Manis, Cocok untuk Penderita Diabetes

KOMPAS.com - Kayu manis termasuk rempah yang mudah kita temui dalam keseharian.

Kegunaannya tak cuma dipakai sebagai penyedap masakan, tapi mengonsumsi air rebusan kayu manis juga baik bagi kesehatan.

Banyak penelitian yang membuktikan bahwa manfaat minum air rebusan kayu manis bisa membantu mengurangi tingkat peradangan di dalam tubuh, meningkatkan fungsi otak serta menurunkan gula darah yang baik bagi penderita diabetes.

Baca juga: Ini Khasiat Kayu Manis untuk Membakar Lemak 

Manfaat air rebusan kayu manis untuk kesehatan

Ngô Tr?ng An/Pexels Beragam manfaat bisa dirasakan bila rutin mengonsumsi teh kayu manis yang dapat menurunkan peradangan, mengontrol gula darah, hingga memberikan antioksidan.

Manfaat kayu manis untuk kesehatan telah dikenal lama dalam dunia pengobatan kuno maupun modern.

Salah satu cara menggunakannya adalah dijadikan sebagai minuman herbal, yaitu merebus kayu manis batang atau bubuk bersama dengan air.

Air rebusan kayu manis ini cukup mudah dibuat dan cara penyajiannya bisa dinikmati dalam keadaan dingin atau panas.

Melansir DNA India, simak lima manfaat air rebusan kayu manis bagi kesehatan tubuh.

1. Baik untuk penderita diabetes

Air rebusan kayu manis baik untuk penderita diabetes, karena potensinya bisa membantu menurunkan kadar gula dalam darah karena efek regulasinya.

Di samping itu, kayu manis juga bisa meningkatkan sensitivitas insulin yang dapat mengontrol kadar gula darah serta meminimalisir risiko komplikasi akibat diabetes.

2. Mengurangi tingkat peradangan di dalam tubuh

Kayu manis juga memiliki sifat antiinflamasi yang berarti dapat mengurangi peradangan di dalam tubuh.

Peradangan merupakan respons alami terhadap cedera atau infeksi dan bisa menyebabkan penyakit kronis, seperti penyakit jantung, kanker serta radang sendi.

Baca juga: Kayu Manis Dapat Turunkan Gula Darah dan Atasi Diabetes, Benarkah? 

FREEPIK/RACOOL_STUDIO Kayu manis bisa digunakan menurunkan berat badan.

3. Meningkatkan fungsi otak

Rutin mengonsumsi air rebusan kayu manis juga dapat bermanfaat untuk meningkatkan fungsi kognitif pada otak.

Termasuk peningkatan memori, perhatian dan mencegah risiko gangguan neurodegeneratif seperti penyakit Alzheimer.

4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Kayu manis juga berperan dalam meningkatkan kekebalan tubuh dengan manfaatnya sebagai antibakteri dan antivirus.

Ketika rutin dikonsumsi, maka tubuh akan menjadi lebih kuat dalam melawan bakteri atau virus yang dapat menyebabkan penyakit.

5. Membantu menurunkan berat badan

Manfaat lain dari kayu manis yang satu ini terbilang menguntungkan bagi orang yang ingin menurunkan berat badan.

Ya, kayu manis dapat membantu mengurangi kadar lemak, kolesterol dan mendukung metabolisme tubuh.

Risiko seperti obesitas dan perut buncit pun bisa dicegah dengan rutin mengonsumsi kayu manis.

Baca juga: 5 Manfaat Kayu Manis, Mampu Mencegah Penyakit Kronis