Cara Mengatasi Sakit Gigi dengan Pijatan, Kenali 5 Titik Akupresurnya

KOMPAS.com - Cara mengatasi sakit gigi dengan pijatan bukanlah hal tabu. Bahkan metode ini telah dikenal lama dan cukup efektif. 

Menurut penelitian, teknik tertentu terutama memijat di sejumlah titik akupresur dapat membantu meredakan nyeri pada gigi.

Bahkan WHO sudah merekomendasikan teknik akupresur ini sebagai pengobatan yang efektif untuk mengatasi sakit gigi.

Seperti apa tekniknya dan titik akupresur mana saja yang perlu dipijit untuk meredakan nyeri gigi?

Coba simak ulasan lengkapnya berikut ini.

Baca juga: 7 Obat Sakit Gigi Rumahan Paling Ampuh Tanpa Perlu Pergi ke Dokter 

Cara mengatasi sakit gigi dengan pijatan

Ada banyak cara yang dikenal efektif dalam mengatasi sakit gigi, mulai dari bahan herbal, obat pereda nyeri dan termasuk pijatan.

Kita dapat menerapkan beberapa pijatan atau tekanan di titik bagian wajah tertentu untuk meredakan nyeri.

Melansir Cidentist, berikut titik akupresur untuk mengatasi sakit gigi.

1. Titik di tulang pipi (SI 18)

Medical news today Titik akupresur meredakan sakit gigi ST 18

Titik di wajah ini disebut dengan SI 18, letaknya berada di tepi bawah tulang pipi, tepat di sudut terluar pandangan mata.

Titik SI 18 dikatakan salah satu titik tekanan yang penting dan metode terbaik dalam meredakan nyeri gigi, dan gusi bengkak.

Caranya adalah dengan menggunakan jari telunjuk di tengah, ditekan dengan kuat selama satu menit.

Selama prosesnya, pastikan untuk melakukan teknik pernapasan dengan baik, seperti menarik napas dalam-dalam, kemudian hembuskan dengan perlahan.

2. Pereda nyeri di titik rahang (ST 6)

Herbalshop Titik akupresur ST6

ST 6 adalah titik akupresur lainnya untuk membantu meredakan nyeri gigi.

Letaknya berada di pipi, agak berjarak dengan sudut mulut dan telinga atau bagian tengah tulang rahang dan otot yang menonjol saat gigi dikepal.

Berikan tekanan kuat pada otot ini dengan ibu jari dan ulangi dalam satu menit.

3. Titik antiinflamasi (LI 4)

Modern reflexology Titik akupresur LI4

Titik akupresur ini juga sangat populer untuk menyembuhkan berbagai jenis nyeri kronis, termasuk sakit gigi.

Letaknya berada di sela antara jari telunjuk kiri ibu jari dan telunjuk. Beri tekanan pada bagian ini selama 4-5 detik sembari menarik napas dalam-dalam.

Baca juga: Cara Membuat Larutan Air Garam untuk Atasi Sakit Gigi 

4. Titik ST 36

Pinterest Titik akupresur ST 36

Menurut laman Cidentist, titik akupresur pada bagian ini merupakan cara paling cepat dalam meredakan nyeri.

Titik ini terletak di bawah lutut, cara menemukan titiknya adalah dengan meletakkan tangan di tempurung lutut, kemudian lihat posisi jari kelingking.

Nah, titik itu ada pada bagian kelingking itu. Tekan dengan kuat pada bagian tersebut, bila perlu lakukan gerakan menekan ke bawah menuju tulang kering.

5. Titik Gallbladder (GB 21)

Pinterest Titik akupresur GB 21

Titik ini terletak di bahu bagian atas, tepat di tengah antara ujung bahu dan leher.

Tekanan pada titik GB 21 dapat membantu meredakan nyeri di sekitar wajah, leher, sakit kepala dan sakit gigi.

Cara memijatnya pun mudah, kita hanya perlu mencubit otot tersebut dengan jari telunjuk dan ibu jari, lalu tekan dengan telunjuk sambil perlahan melepaskan cubitan.

Baca juga: 5 Cara Mencegah Sakit Gigi, Tak Cukup Cuma Jaga Kebersihan Mulut