Ketahui, Penyebab Keluarnya Kencing Saat Bersin dan Cara Mengatasinya

KOMPAS.com - Keluarnya air kencing secara tiba-tiba saat kita sedang bersin mungkin terasa sangat memalukan, bahkan jika tidak ada orang yang tahu sekalipun.

Dan ketika kita mengalami fenomena ini untuk yang pertama kalinya, mungkin kita akan kebingungan bagaimana bisa hal tersebut terjadi.

Dilansir dari laman Cleveland Clinic, dokter spesialis urologi dan ginekologi (Uroginekologi), Dr Amy Park, MD, pun menjelaskan penyebab dan cara mengatasi masalah ini sebagai berikut.

Penyebab kencing saat bersin

Jika kita buang air kecil saat bersin, batuk, tertawa atau melompat, kemungkinan besar penyebabnya adalah stress incontinence.

Ini adalah jenis inkontinensia urine, yang berarti hilangnya kontrol kandung kemih.

"Stres" dalam hal ini mengacu pada tekanan pada otot-otot dasar panggul. Dan meskipun kondisinya umum terjadi, ini bukan sesuatu yang menyenangkan saat dialami.

"Otot-otot dasar panggul menahan organ-organ panggul di tempatnya," jelas Park.

"Ketika otot-otot terlalu meregang atau lemah, otot-otot tersebut tidak dapat menopang kandung kemih dan uretra dengan baik," sambung dia.

Tapi apa hubungannya bersin dengan otot-otot dasar panggul?

Menurut Park, bersin, batuk, melompat, dan aktivitas serupa dapat menyebabkan tekanan tiba-tiba pada dasar panggul.

Ini membuat tekanan ke bawah mengatasi otot-otot dasar panggul, lalu mendorong kandung kemih dan uretra ke bawah sehingga urine pun keluar.

Kehamilan, persalinan, dan perubahan hormon selama menopause, semuanya bisa berdampak buruk pada otot dasar panggul.

"Selain itu, cedera saraf dan pembedahan pada daerah panggul juga dapat menyebabkan kondisi ini," katanya.

"Meskipun stress incontinence bisa memengaruhi pria dan wanita, tetapi hal ini lebih sering terjadi pada wanita," ujar dia.

Baca juga: Kenapa Jadi Kebelet Kencing Saat Gugup? Ini Penjelasannya

Cara mengatasinya

Ada beberapa solusi yang dapat membantu mengatasi dan menghentikan fenomena keluarnya air kencing saat bersin.