Pahami, Pengaruh Berat Badan pada Siklus Haid

• Rambut wajah berlebih.

• Rambut rontok.

• Sakit kepala.

• Nyeri panggul.

• Perubahan penglihatan.

Pengobatan

Memiliki siklus haid yang teratur adalah indikator yang baik dari keseimbangan hormon relatif dalam tubuh.

Kedua kondisi ekstrem, yaitu sangat kekurangan berat badan atau sangat kelebihan berat badan, mengakibatkan ketidakseimbangan hormon yang menghentikan haid dan seiring waktu dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius.

Jika kita mengalami pendarahan haid yang tidak normal, siklus tidak teratur, atau berhenti mendapatkan haid sama sekali, bicarakan dengan ahli ginekolog atau dokter spesialis obgyn.

• Perawatan diri

Ketidakseimbangan hormon sering kali dapat diperbaiki dengan menambah atau mengurangi berat badan untuk mencapai BMI yang sehat.

Sebelum memulai rencana untuk menambah atau menurunkan berat badan, bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan, ahli gizi, dan mungkin pelatih pribadi.