5 Minuman untuk Menaikkan Tekanan Darah Rendah

KOMPAS.com - Tekanan darah rendah (hipotensi) sama berbahaya dengan tekanan darah tinggi.

Efek samping tekanan darah rendah bisa berupa pusing, dan sering diabaikan atau jarang disadari.

Kondisi ini juga dapat menjadi pertanda masalah yang lebih besar seperti penyakit jantung.

Namun, pengobatan untuk hipotensi tidak melulu melalui obat-obatan.

Baca juga: 3 Tanda Tekanan Darah Rendah yang Perlu Diwaspadai

Penderita darah rendah dapat menyiasatinya dengan memperbanyak asupan yang mengandung garam hingga minuman tertentu.

Minuman untuk darah rendah

Demi mengatasi tekanan darah rendah, bisa mengonsumsi beberapa jenis minuman di bawah ini.

1. Air garam

Garam mengandung natrium yang membantu meningkatkan tekanan darah.

Segelas air yang dicampur garam adalah cara yang baik untuk menghidrasi tubuh dan menjaga tekanan darah jika kita mengalami hipotensi.

Tapi, perhatikan berapa banyak garam yang dikonsumsi karena terlalu banyak garam juga bisa berbahaya.

2. Kopi

Kafein dapat memperburuk kondisi seseorang dengan tekanan darah tinggi.