Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

5 Jenis Bentuk Tubuh dan Pengaruhnya pada Kesehatan, Apa Saja?

Kompas.com - 20/01/2023, 04:55 WIB
Dinno Baskoro,
Wisnubrata

Tim Redaksi

Risiko kesehatan yang dapat menghantui seperti patah tulang dan osteoporosis.

Namun risiko tersebut dapat dicegah dengan latihan yang dapat merangsang pertumbuhan tulang dan pemenuhan nutrisi seperti kalsium dan vitamin D yang mencukupi.

4. Bentuk tubuh jam pasir

Bentuk tubuh jam pasir ditandai dengan bagian tubuh atas dan bawah yang sama-sama lebih besar, tapi ramping di bagian tengahnya atau pinggang.

Bentuk tubuh yang satu ini memiliki risiko terkena penumpukan lemak visceral karena distribusi penimbunan lemak yang tidak merata ke seluruh tubuh.

Risiko perut buncit akan lebih tinggi jika indeks massa tubuh seseorang lebih tinggi dari 25 poin.

5. Bentuk tubuh segitiga terbalik

Orang dengan komposisi tubuh segitiga terbalik cenderung menahan banyak beban dari bagian tubuh atas yang terlalu lebar dibandingkan perut atau pinggul.

Ketika seseorang membawa lebih banyak beban pada bagian atas, maka kemungkinan penyakit yang dapat muncul di antaranya nyeri punggung, bahu dan leher.

Baca juga: Contour Wear, Bikin Pede Perempuan dengan Segala Bentuk Tubuh

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com