Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Minim Aktivitas, Pensiun Dini Berbahaya untuk Kesehatan Otak

Kompas.com - 26/01/2023, 07:49 WIB
Sekar Langit Nariswari

Penulis

Sumber Fox News

Manfaat pertama adalah interaksi sosial ketika keterhubungan sosial dapat menghasilkan lingkaran umpan balik positif dari kesejahteraan sosial, emosional, dan fisik.

Sedangkan manfaat kedua dari jejaring sosial yang lebih besar adalah lebih banyak interaksi dengan teman dan keluarga secara alami meningkatkan stimulasi mental dan intelektual.

"Hal-hal yang penting dan menentukan kesehatan yang lebih baik mungkin sangat berbeda dari hal-hal yang penting untuk kognisi yang lebih baik di kalangan orang tua. Keterlibatan dan keterhubungan sosial mungkin hanya menjadi satu faktor paling kuat untuk kinerja kognitif di usia tua," urai Nikolov.

Ia berharap temuan ini bisa membantu para pensiunan, atau orang yang berencana melakukannya, memandang kegiatan pensiunnya dari perspektif yang lebih holistik.

Perlunya perhatian khusus pada keterlibatan sosial, menjadi sukarelawan aktif dan berpartisipasi dalam kegiatan yang meningkatkan ketajaman mentalnya.

Baca juga: Ingin Hidup Sehat dan Bahagia Saat Pensiun? Lakukan Saja Ini!

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Halaman:
Sumber Fox News
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com