Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 30/01/2023, 15:10 WIB

Tidak yakin apakah kita mengalami beberapa gejala umum PMS?

Baca juga: Obat untuk Gatal Vagina Saat Menstruasi Berdasarkan Penyebabnya

Seorang dokter spesialis obstetri dan ginekologi (Obgyn) dan salah satu pendiri URJA Intimates, Dr Sheryl A. Ross, MD menguraikan apa yang harus diwaspadai, yakni:

• Perubahan suasana hati

• Kecemasan

• Depresi

• Kemarahan

• Sering menangis

• Merasa tidak berharga

Apabila kita pernah mengalami satu atau lebih dari gejala-gejala hingga berminggu-minggu sebelum menstruasi, kemungkinan besar emosi ini disebabkan oleh PMS.

Cara mengatasi kecemasan

Hall dan Ross memiliki beberapa rekomendasi untuk membantu kita merasa lebih baik saat kecemasan meningkat.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Halaman:
Sumber Byrdie


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com