Cara Mengatasi Ketombe Berminyak yang Berkerak di Kulit Kepala

Kemudian perlu dipertimbangkan pula kandungan bahan alami yang ada di dalam sampo.

Lebih baik gunakan sampo berbahan jojoba oil atau lidah buaya yang bisa membantu mengurangi peradangan.

3. Tingkatkan frekuensi keramas

Mencuci rambut dengan sampo khusus antiketombe juga dapat membantu mempercepat proses pemulihannya.

Jika biasanya kita mencuci rambut dua kali seminggu, maka frekuensi keramas bisa ditingkatkan menjadi tiga, empat atau bahkan setiap hari jika perlu.

Kita tidak perlu khawatir rambut akan menjadi kering, sebab ketika memilih samponya sudah sesuai dengan tipe kulit kepala maka kelembapan rambut bisa terjaga dengan baik.

Baca juga: Stres Bikin Ketombe Makin Parah, Apa Hubungannya? 

4. Mengonsumsi makanan sehat

Perubahan pola makan juga dapat berdampak signifikan pada kesehatan kulit kepala. Utamakan mengonsumsi beragam makanan sehat dan gizi seimbang.

Sebisa mungkin hindari makanan berlemak, gula, makanan berminyak dan makanan olahan.

Pasalnya sejumlah makanan tersebut bisa memicu produksi minyak berlebihan di kulit kepala dan memperparah kondisi ketombe yang dialami.

5. Menerapkan perawatan kulit kepala secara teratur

Perawatan kulit kepala adalah pengobatan yang paling bagus untuk mengatasi ketombe berminyak.

Cara ini bisa kita dapatkan dengan konsultasi ke dokter kulit mengenai masalah yang dialami.

Biasanya dokter akan memberikan sejumlah resep atau obat yang perlu dioles atau digunakan secara teratur.

6. Hindari produk rambut untuk sementara

Ketika masih dalam proses pemulihan, sebaiknya hindari alat penata rambut untuk sementara.

Baik alat-alat yang memancarkan suhu panas seperti hair dryer, atau catokan, hingga produk perawatan rambut berbahan kimia seperti pomade, gel sampai hair spray.

Baca juga: Cara Sederhana Atasi Ketombe dengan Lemon dan Minyak Kelapa