Kesimpulan
Ada baiknya mempertimbangkan hidrasi tubuh yang tidak memadai sebagai faktor risiko hipertensi.
Risiko hipertensi bisa berasal dari kadar hormon anti-diuretik yang tinggi serta perubahan pada tekanan darah dan pembuluh darah yang terjadi seiring waktu.
Meskipun tubuh memiliki mekanisme untuk menstabilkan kondisi ketika dehidrasi, jangan sampai respons ini muncul terlalu sering.
Di samping minum air mineral, makanan tertentu juga dapat membantu memenuhi kebutuhan cairan tubuh.
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.Artikel ini merupakan bagian dari Lestari KG Media, sebuah inisiatif untuk akselerasi Tujuan Pembangunan Berkelanjutan. Selengkapnya