Rahasia Awet Muda dengan Gaya Hidup hingga Perawatan Estetika

Di samping itu, menerapkan pola makan sehat juga perlu untuk menunjang kesehatan kulit agar tampil awet muda.

Misalnya saja memerhatikan asupan protein, mengurangi karbohidrat, memperbanyak konsumsi sayur dan buah-buahan.

"Kalau tidak bisa mencukupi, pastikan kebutuhannya bisa didapat dari suplemen."

Satu hal yang tak kalah penting agar awet muda adalah dengan menghindari kebiasaan merokok.

Kata dokter Dwinda, kebiasaan merokok itu dapat menurunkan kadar oksigen di dalam darah yang bisa menghilangkan antioksidan.

Pada gilirannya, kondisi tersebut bisa membuat kulit mudah keriput, kusam dan tanda-tanda penuaan lebih cepat datang.

Baca juga: 4 Rahasia Awet Muda Tom Cruise, Bisa Dicontoh 

Perawatan estetika untuk awet muda

Metode selanjutnya untuk memiliki tampilan awet muda adalah rutin menerapkan perawatan estetika atau kecantikan. 

Salah satu jenis perawatan yang bisa mendukung agar tampilan awet muda adalah Ultrasound Technology 3 in 1 yang berbasis teknologi laser.

Dijelaskan dokter Dwinda, perawatan non invasif ini menembakkan laser pada gelombang tertentu ke jaringan dalam kulit.

Tujuan dari tindakan ini adalah untuk merangsang pembentukan kolagen yang berfungsi untuk membuat kulit lebih kencang, kenyal, mengurangi garus halus dan kerutan hingga mengatasi selulit.

Perawatan tersebut merupakan teknologi teranyar yang dibawa Regenesis Indonesia dengan Sofwave yang sudah FDA Approved Certification untuk membantu pasien dengan keluhan munculnya tanda penuaan kulit, keriput, masalah selulit, hingga kulit kendur. 

"Kunci semuanya itu sebenarnya maintenance. Kombinasi perawatan agar awet muda baik dengan gaya hidup atau perawatan estetika harus long term."

"Kalau sudah melakukannya, nanti bisa dilihat sendiri hasilnya," pungkas dokter Dwinda.

Baca juga: Intip Perawatan Kecantikan Billie Eilish dari Ujung Kepala sampai Kaki