Tips Menjaga Sperma Tetap Sehat Menurut Sains

"Sangat penting bagi kita untuk tidak mengabaikan usia pihak ayah saat mendidik pasangan tentang hasil perawatan kesuburan," jelas salah satu penulis studi Profesor Geeta Nargund.

"Usia wanita jelas memainkan peran besar, tetapi tidak semua fokus harus terkait jam biologis wanita."

Baca juga: 9 Cara Meningkatkan Kualitas Sperma agar Istri Cepat Hamil

Bukan akhir dari segalanya

Bagi pria berusia lanjut yang ingin memiliki anak, temuan studi tersebut bukanlah akhir dari segalanya.

Ada beberapa tindakan yang dapat ditempuh untuk memastikan proses persalinan yang lancar baik bagi ibu maupun anak.

Cara pertama, terapkan gaya hidup sehat. Tidur cukup, makan makanan bergizi dan berolahraga rutin terbukti menghasilkan sperma yang lebih sehat.

Mengganti pakaian dalam dengan yang lebih longgar dan membatasi minuman beralkohol juga disebut dapat mempengaruhi konsentrasi sperma.

Demi memastikan kesuksesan kehamilan di masa depan, pria dapat mengikuti metode pembekuan sel sperma --sama seperti prosedur pembekuan sel telur wanita.

Alternatif kehamilan lainnya meliputi adopsi anak, adopsi sperma dan sel telur, atau melalui ibu pengganti (surrogacy mother).

Baca juga: 5 Cara Tingkatkan Kualitas Sperma agar Istri Cepat Hamil