35 Langkah Menulis Jurnal untuk Self Healing

25. Tuliskan 10 afirmasi (penegasan positif) untuk diri kita terkait dengan di mana kita berada dalam proses penyembuhan.

26. Apa yang dapat kita lakukan untuk membawa lebih banyak kedamaian ke dalam hidup?

Baca juga: 8 Tips Self Healing agar Diri Sendiri Berdamai dengan Masa Lalu

27. Jika saya menghilangkan sesuatu (isi bagian yang kosong) dari hidup, saya akan semakin jauh menuju penyembuhan.

28. Jika saya menambahkan sesuatu (isi bagian yang kosong) ke dalam hidup, saya akan semakin jauh menuju penyembuhan.

29. Apa hal yang ingin dilakukan, tapi kamu tidak yakin bisa?

30. Apa arti cinta dan dukungan tanpa syarat bagi kita?

31. Siapakah orang yang mengajari kita tentang cinta tanpa syarat ketika kita berada di titik terendah?

32. Tuliskan aspek identitas kita (kepribadian, rutinitas, hubungan, hobi) yang sudah berubah karena rasa sakit dan perjalanan kita untuk menyembuhkan luka.

Baca juga: 4 Tips Self Healing Outdoor ala Andrew White, Mau Tahu?

33. Hari ini saya berharap untuk…

34. Hari ini saya berusaha menuju…

35. Apa satu karunia yang diperoleh dari proses penyembuhan kita?