7 Alasan Ilmiah Hidup Melajang Bermanfaat untuk Fisik dan Mental

KOMPAS.com - Hidup melajang bukan berarti seseorang tidak mampu mencari pasangan.

Bisa saja itu adalah keputusan yang diambil dengan berbagai pertimbangan, termasuk demi mendapatkan manfaatnya.

Penelitian terbaru membuktikan, orang yang hidup melajang rupanya mendapatkan sejumlah manfaat mental maupun fisik.

Baca juga: Memandang Status Lajang sebagai Anugerah, Bukan Kutukan

Manfaat hidup melajang untuk kesehatan fisik dan mental

Psikoterapis asal Savannah, AS, Anna Jackson mengatakan ada perbedaan besar antara kesepian dan kesendirian, dan yang satu belum tentu berhubungan dengan yang lain.

"Banyak orang secara tidak sengaja akhirnya mendefinisikan diri mereka sendiri dan harga diri mereka melalui hubungan romantis mereka," ujarnya.

Baca juga: Sering Mendengarkan Teman Curhat Menyebabkan Anda Masih Single

Bonnie Scott, terapis profesional asal Texas mengatakan para lajang membuat semua keputusannya sendiri, yang menghasilkan lebih banyak kebebasan dan kemampuan yang lebih baik untuk menyeimbangkan tanggung jawab.

"Pada banyak tingkatan, ada manfaat kesehatan mental dari perasaan bebas untuk mengarahkan hidup Anda. Itu memberdayakan," katanya.

"Dan dalam banyak hal, cara hidup yang jauh lebih mudah daripada orang yang tidak lajang."

Berikut adalah berbagai manfaat hidup melajang untuk fisik maupun mental, dikutip dari Insider:

Memberi ruang untuk berpikir

Jackson mengatakan hidup melajang membuat kita bisa fokus pada apa yang benar-benar diinginkan, tanpa pengaruh eksternal dari pasangan.