Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

3 Alasan Mendengarkan Musik Bisa Bikin Hidup Lebih Baik dan Bahagia

Kompas.com - 27/02/2023, 13:00 WIB
Dinno Baskoro,
Glori K. Wadrianto

Tim Redaksi

Sumber Bose

KOMPAS.com - Secara tidak langsung kebiasaan mendengarkan musik dapat memengaruhi perasaan, pikiran hingga perilaku seseorang.

Tak heran jika ada orang yang menganggap bahwa mendengarkan musik bisa membuat hidup jadi lebih baik dan merasa bahagia

Menurut banyak penelitian, musik seperti memiliki "kekuatan" tersendiri dalam membantu kita untuk lebih termotivasi dan melahirkan inspirasi baru, baik di tempat kerja, saat olahraga, atau tengah menghadapi situasi sulit sekalipun.

Dalam hal ini, para ilmuwan telah melihat sejauh mana peran dan manfaat musik dalam kehidupan manusia.

Baca juga: Musik Bisa Tingkatkan Kepuasan Seksual Pasutri, Apa Hubungannya? 

Alasan musik bisa membuat hidup jauh lebih baik

Mendengarkan musikUnsplash Mendengarkan musik

Musik memiliki kemampuan yang luar biasa dalam memengaruhi kehidupan kita dengan mengubah perasaan secara emosional maupun fisik.

Setidaknya alasan tersebut sudah dibuktikan secara ilmiah melalui sejumlah penelitian secara ilmiah.

Melansir laman Bose, berikut tiga alasan musik dapat membuat kehidupan seseorang merasa jauh lebih baik serta bahagia. 

1. Meningkatkan mood

Mendengarkan musik lebih dari sekadar hiburan semata. Banyak orang mengakui bahwa manfaatnya bisa meningkatkan fokus, semangat, suasana hati hingga membuat seseorang merasa lebih bahagia.

Dalam suatu penelitian, peneliti meninjau efektivitas musik dalam memengaruhi suasana hati seseorang.

Para responden diminta mendengarkan genre musik berbeda sambil berekspresi melalui emoji sebagai gambaran dari perasaan bahagia atau sedih.

Penelitian dimulai dengan mimik atau emoji datar, kemudian mendengarkan lagu-lagu dengan tempo yang bersemangat.

Hasil riset tersebut melaporkan bahwa ada perubahan emoji dari yang semula datar menjadi bahagia saat mendengarkan lagu atau musik yang diputar itu.

Di samping itu, penelitian juga menunjukkan bahwa musik dapat membantu kita lebih percaya diri, menempatkan pola pikir yang kemungkinan mendorong kita meraih kesuksesan.

Baca juga: 7 Keuntungan Punya Hobi Mendengarkan Musik

Ilustrasi mendengarkan musik bikin hidup lebih baikUnsplash Ilustrasi mendengarkan musik bikin hidup lebih baik

2. Musik dan penyembuhan

Mendengarkan musik atau lagu tertentu memainkan peran kunci dalam manfaatnya sebagai healing atau penyembuhan.

Halaman:
Sumber Bose
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com