Pentingnya "Self Esteem" untuk Perkembangan Diri

Namun, mengutip TIME, self-esteem pun bisa berubah seiring bertambahnya usia. Self-esteem pun mulai meningkat pada usia 4 hingga 11 tahun. Artinya, masa kanak-kanak adalah masa emas bagi seseorang untuk berkembang secara sosial dan kognitif serta mendapatkan rasa kemandirian.

Kemudian, pada 11 hingga 15 tahun tingkat self-esteem manusia akan jadi lebih stabil. Data ini terbilang cukup mengejutkan karena banyak orang yang berasumsi bahwa harga diri seseorang mulai berkembang saat mereka remaja karena pubertas.

Sebaliknya, self-esteem tetap stabil hingga masa remaja. Setelah itu, self-esteem akan meningkat secara substansial hingga usia 30 tahun. Kemudian, ia juga meningkat selama masa dewasa pertengahan sebelum mencapai puncaknya sekitar usia 60 tahun dan tetap stabil hingga usia 70 tahun.

Jadi, jika ingin memiliki self-esteem yang baik, diperlukan kontribusi orangtua untuk memberikan pola asuh yang tepat.

Cara Meningkatkan Self-Esteem bagi Anak

Mengutip Todays Parent, ada beberapa cara yang bisa dilakukan orangtua untuk meningkatkan self-esteem. Pertama, jangan memuji anak secara berlebihan karena hal ini akan membuat harga diri mereka terkikis. Alih-alih memuji, dukunglah setiap proses yang anak lakukan. Jika ada kesalahan, orangtua harus berani menegur mereka.

Pasalnya, ada orangtua yang cenderung memarahi anak saat mereka gagal. Padahal, kegagalan adalah hal yang wajar. Sebagai orangtua, memarahi dan memberikan hukuman bukanlah hal yang tepat karena bisa merusak kepercayaan dan harga diri mereka.

Baca juga: Panduan Riang Gembira dan Hidup Bahagia

Kedua, biarkan anak mengambil risiko. Untuk membangun rasa percaya diri, anak-anak harus diberikan kesempatan untuk membuat pilihan dan bertanggung jawab atas pilihan mereka. Jangan menjadi orangtua yang menjadi malaikat; menyelamatkan anak-anak dari kegagalan secara terus-menerus.

Ketiga adalah mempersilakan anak membuat pilihannya sendiri agar mereka mampu bertanggung jawab. Selain itu, mereka juga akan lebih mempertimbangkan konsekuensi dari keputusan mereka.

Lantas, mengapa self-esteem juga bisa berpengaruh pada kehidupan seseorang? Dengarkan jawaban lengkapnya melalui siniar Anyaman Jiwa episode “Mengenal Self-esteem bagi Anak” dengan tautan akses dik.si/AnyJiwSEAnak.

Akses sekarang juga playlist YouTube Medio by KG Media untuk mendapat informasi lebih banyak seputar kesehatan mental yang bisa menunjang kehidupan sosial, karier, hingga romansamu. Tunggu apalagi? Yuk, ikuti siniarnya sekarang juga!