Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Sering Mulas Saat Merasa Cemas? Ternyata Ini Penyebabnya

Kompas.com - 02/03/2023, 17:25 WIB
Dinno Baskoro,
Wisnubrata

Tim Redaksi

KOMPAS.com - Pernah merasakan sensasi perut mulas sampai ingin buang air besar saat cemas atau grogi?

Ternyata kejadian itu bukan cuma sugesti saja. Ada beberapa alasan yang menyebabkan perut berkontraksi pada saat emosi kita tidak stabil.

Perut mulas gara-gara kecemasan merupakan respons alami tubuh yang normal sehingga tidak ada yang perlu dikhawatirkan.

Sebab apa yang terjadi pada otak, secara alamiah akan berdampak juga pada tubuh kita termasuk sistem pencernaan.

Baca juga: Mengapa Minum Kopi Bisa Memicu Ingin Buang Air Besar? Begini Penjelasannya 

Alasan perut mulas saat merasa cemas

Ilustrasi buang air besar. Ilustrasi buang air besar.

Christine Lee, MD, seorang ahli gastroenterologi dari Cleveland Clinic mengatakan bahwa sakit perut dan sensasi mulas gara-gara kecemasan bisa disebabkan oleh banyak hal.

Bahkan dampak dari kecemasan tak cuma menyebabkan hasrat buang air besar, tapi juga bisa memicu berbagai gangguan pencernaan lain seperti mual, diare hingga sembelit.

Lantas mengapa perut bisa langsung berkontraksi saat kita merasa cemas?

Pada dasarnya, kata Lee, saat otak kita dalam keadaan stres atau gugup tubuh mengirimkan sinyal itu untuk memantik reaksi "melawan" atau "berlari".

Respons ini merupakan bentuk pelepasan dari hormon stres yang membuat banyak dari bagian tubuh menerima sinyal seperti "waspada".

"Pelepasan hormon ini dapat mempengaruhi tubuh, termasuk usus untuk beralih ke mode stres."

"Kondisi ini memicu lonjakan energi, detak jantung, tekanan darah, hingga kewaspadaan yang meningkat," ujarnya.

Pada situasi seperti ini secara langsung tubuh menghasilkan tenaga, kesiapan dan modal yang dibutuhkan untuk menjauh dari situasi penyebab stres dan bahaya.

Meskipun otak dan usus adalah bagian dari dua sistem organ yang berbeda, tetapi hubungan antara keduanya sangatlah erat.

Tak heran jika sudah banyak penelitian yang menyebutkan bahwa stres dan kecemasan bisa memengaruhi sistem pencernaan kita.

Baca juga: Arnold Schwarzenegger Buang Air Besar di Celana Saat Bintangi Predator 

Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com