Deretan Agenda Konser Musik Menanti? Awas Gangguan Pendengaran

Berikut adalah beberapa cara untuk melindungi pendengaran kita:

Sediakan earplugs

Menggunakan earplugs bisa menjadi cara yang mudah sekaligus terjangkau untuk melindungi pendengaran kita.

Pilih earplugs yang khusus dirancang untuk ini sehingga bisa mengurangi intensitas suara sekaligus menjaga kualitasnya tetap utuh agar pengalaman konser kita tak terganggu.

“Hal nomor satu yang dapat Anda lakukan untuk melindungi telinga Anda dari kerusakan adalah dengan menggunakan earplugs,” kata Dr. Voelker, yang juga merupakan spesialis telinga di Keck Medicine of USC.

Baca juga: Ini Perbedaan Earphone, Headset, dan Headphone

Posisi di belakang

Jangan memilih duduk atau berdiri di baris pertama yang berhadapan langsung dengan panggung.

Begitu pula berdiri dekat dengan speaker yang membuat pendengaran kita terpapar volume suara yang lebih tinggi.

Berada di paling depan mungkin terasa keren dan memberikan pengalaman optimal namun berisiko membuat telinga berdering setelahnya.

Baca juga: Waspada, Gejala Gangguan Pendengaran Bisa Muncul di Usia Muda

Rehat

Menikmati musik keras selama dua jam durasi konser akan membuat telinga kita tidak beristirahat.

Ambil rehat sejenak demi kesehatan misalnya dengan keluar dari lokasi selama lima menit agar telinga menyesuaikan diri dengan tingkat kebisingan normal.

Lakukan diet kebisingan

UNSPLASH/JOSH SORENSEN Cara merawat telinga termasuk melindungi pendengaran selama acara musik dengan suara keras.

Setelah menghabiskan malam dengan musik yang keras, hindari kebisingan lain selama 24 jam berikutnya.

Misalnya dengan mengecilkan volume headphone atau tidak memakainya sama sekali atau mengurangsi paparan bising lainnya. 

Cara ini akan memberikan kesempatan bagi pendengaran untuk pulih sekaligus mengatasi sisa dering di telinga akibat kebisingan gila-gilaan di malam sebelumnya.

Baca juga: 4 Lokasi Bising yang Bisa Rusak Pendengaran