Alasan Kita Suka Lagu Patah Hati padahal Punya Hubungan yang Bahagia

“Mungkin mereka takut kamu ingin putus dengan mereka. Apa pun itu, itu adalah pintu masuk ke percakapan lebih lanjut untuk memperjelas hubungan Anda."

Memahami pengalaman masa lalu

“Terkadang, kita tertarik pada musik sedih karena kami memiliki pengalaman sebelumnya yang berkaitan dengan lagu-lagunya," ujar Lozano.

Lirik lagu yang dibuat musisi tersebut menawarkan perspektif baru untuk memahami dan memproses peristiwa dalam hidup kita.

“Banyak orang masih berpegang pada unsur-unsur masa lalu,” kata Dr. Sue Varma, asisten profesor psikiatri klinis di New York University Langone Health.

Baca juga: Alasan Seseorang Sering Mendengarkan Musik, Sudah Tahu?

Tidak selalu berkaitan dengan sosok mantan kekasih karena kita sering kali bergulat dengan rasa penolakan, kekecewaan, atau patah hati yang belum terselesaikan itu.

Hal yang sama berlaku pula untuk persahabatan yang berakhir atau anggota keluarga yang membuat kita terasing.

“Musik membuat kita masuk akal, membuat makna,” kata Varma.

“Liriknya memberikan wawasan tentang perasaan ini, dan sepertinya kami memiliki momen yang luar biasa. Saat mendengarkan lagu perpisahan, lirik dan build-upnya mungkin berbicara tentang pengalaman kita dengan hampir sempurna. Kita merasa diperhatikan."

Merasa terhubung dengan orang lain

Kati Morton, seorang terapis pernikahan di AS berpendapat lagu sendu membantu kita merasa terhubung dengan orang lain walaupun sebenarnya percintaan kita membahagiakan.

"Itu juga dapat mengingatkan kita pada saat kita mengalami hal yang sama, dan sekali lagi, mengingatkan kita bahwa kita tidak sendiri dan bahwa kita berbagi pengalaman ini," terangnya.

Manusia mendambakan koneksi dan kebersamaan dari lebih dari satu orang.

Jadi ikatan yang dapat dirasakan oleh musik emosional dengan orang lain adalah sesuatu yang dicari orang, mungkin sekarang lebih dari sebelumnya.

Baca juga: Studi Membuktikan, Lagu Sedih Bisa Usir Bad Mood

“Saya pikir ini adalah cara bagi kita untuk memenuhi kebutuhan emosional yang mungkin tidak kita sadari bahwa kita kurang,” kata Morton.

“Kita semua perlu merasa terhubung, dan berbagi emosi yang kuat seperti kehilangan dan kesedihan dapat membantu mengatasi hal itu.”