Alasan Kita Suka Lagu Patah Hati padahal Punya Hubungan yang Bahagia

KOMPAS.com - Lagu patah hati yang berkisah soal asmara yang kandas, sakitnya diselingkuhi atau cinta tak sampai kerap kali ampuh menawan banyak orang.

Selalu saja ada lagu populer terkini dengan nada sendu dengan lirik bertema kesepian, pengkhianatan, kerentanan, atau proses penyembuhan.

Rasanya sulit menolak daya tarik lagu seperti itu meskipun sebenarnya kita menjalani percintaan yang sehat dan bahagia.

Baca juga: Ratusan Lagu Patah Hati Karya Didi Kempot, Bukti Sedih Bikin Kreatif?

Alasan semua orang suka lagu patah hati

“Musik bisa menjadi alat yang ampuh untuk memungkinkan kita mengakses emosi kita,” kata terapis pernikahan dan keluarga Christene Lozano, dikutip dari Huffpost.

Lagu-lagu sedih membantu kita mengambil jedadari ritme kehidupan yang sibuk sehingga bisa menghadirkan sisi yang lebih intens secara emosional untuk mendapatkan pelepasan yang dibutuhkan di tempat yang aman.

“Manusia senang merasakan emosi mereka, terutama ketika itu melalui format kreatif,” kata psikoterapis dan pembawa acara “The Truth Doctor Show” Courtney Tracy.

“Dengan lagu, mereka dapat bernyanyi bersama, instrumen menyediakan musik latar untuk pikiran mereka sendiri, dan memungkinkan Anda untuk tenggelam dalam perasaan saat itu.”

Baca juga: Terungkap, Alasan Penderita Depresi Suka Dengar Lagu Sedih

Ia menambahkan, banyak dari kita hidup dengan beberapa jenis patah hati bahkan ketika berada dalam hubungan yang bahagia.

"Terhubung dengan perasaan itu bisa bermakna, terutama saat rasanya ada orang lain yang mengetahui rasa sakit kita,” jelasnya.

Tak harus berkaitan dengan romansa pribadi

“Lagu perpisahan tidak selalu tentang putusnya hubungan. Sebaliknya, mereka tentang masalah dengan orang tua, dengan teman, dengan keputusan yang buruk," urai Tracy.

Menurutnya, lagu melankolis cenderung tentang kedalaman perubahan, rasa sakit, dan kekacauan, yang bisa dialami semua orang, apa pun kondisi hubungan pribadinya.

shutterstock Salah satu tips tidur nyenyak saat bepergian adalah mendengarkan musik santai pengantar tidur.

“Banyak musik melampaui pengalaman kita sendiri saat ini. Apakah itu sehat atau tidak sedikit lebih subjektif," kata dia.

Baca juga: Percaya Kutukan, Nia Daniaty Ogah Rekaman Lagu Sedih Lagi

Menjadi bermasalah jika pasangan merasa tersindir dengan kesukaan kita akan lagu-lagu putus cinta ini

"Mungkin mereka khawatir Anda memikirkan hubungan masa lalu dan membandingkan orang itu dengan mereka," kata Behnen.

“Mungkin mereka takut kamu ingin putus dengan mereka. Apa pun itu, itu adalah pintu masuk ke percakapan lebih lanjut untuk memperjelas hubungan Anda."

Memahami pengalaman masa lalu

“Terkadang, kita tertarik pada musik sedih karena kami memiliki pengalaman sebelumnya yang berkaitan dengan lagu-lagunya," ujar Lozano.

Lirik lagu yang dibuat musisi tersebut menawarkan perspektif baru untuk memahami dan memproses peristiwa dalam hidup kita.

“Banyak orang masih berpegang pada unsur-unsur masa lalu,” kata Dr. Sue Varma, asisten profesor psikiatri klinis di New York University Langone Health.

Baca juga: Alasan Seseorang Sering Mendengarkan Musik, Sudah Tahu?

Tidak selalu berkaitan dengan sosok mantan kekasih karena kita sering kali bergulat dengan rasa penolakan, kekecewaan, atau patah hati yang belum terselesaikan itu.

Hal yang sama berlaku pula untuk persahabatan yang berakhir atau anggota keluarga yang membuat kita terasing.

“Musik membuat kita masuk akal, membuat makna,” kata Varma.

“Liriknya memberikan wawasan tentang perasaan ini, dan sepertinya kami memiliki momen yang luar biasa. Saat mendengarkan lagu perpisahan, lirik dan build-upnya mungkin berbicara tentang pengalaman kita dengan hampir sempurna. Kita merasa diperhatikan."

Merasa terhubung dengan orang lain

Freepik/ diana.grytsku Ilustrasi sahabat.

"Itu juga dapat mengingatkan kita pada saat kita mengalami hal yang sama, dan sekali lagi, mengingatkan kita bahwa kita tidak sendiri dan bahwa kita berbagi pengalaman ini," terangnya.

Manusia mendambakan koneksi dan kebersamaan dari lebih dari satu orang.

Jadi ikatan yang dapat dirasakan oleh musik emosional dengan orang lain adalah sesuatu yang dicari orang, mungkin sekarang lebih dari sebelumnya.

Baca juga: Studi Membuktikan, Lagu Sedih Bisa Usir Bad Mood

“Saya pikir ini adalah cara bagi kita untuk memenuhi kebutuhan emosional yang mungkin tidak kita sadari bahwa kita kurang,” kata Morton.

“Kita semua perlu merasa terhubung, dan berbagi emosi yang kuat seperti kehilangan dan kesedihan dapat membantu mengatasi hal itu.”