7 Cara Mudah Miliki Hubungan Pernikahan yang Lebih Bahagia dan Sehat

KOMPAS.com - Setiap pernikahan pasti ada rintangan yang bisa muncul kapan saja.

Namun, yang terpenting adalah bagaimana kita dan pasangan bisa belajar menavigasinya dengan baik sebelum hal itu membuat hubungan menjadi hancur.

Tidak peduli seberapa jauh perjalanan pernikahan yang telah kita lalui, ada beberapa aturan dasar sederhana yang bisa diterapkan, meskipun itu tidak selalu mudah.

Sebab, jika kita bermain sesuai aturan, maka kita akan membuat hubungan pernikahan menjadi lebih kuat, sehat, dan tentunya akan lebih baik dari sebelumnya.

Cara mudah memiliki hubungan pernikahan sehat dan bahagia

Nah, dilansir dari laman Your Tango, berikut adalah sejumlah aturan atau cara mudah yang bisa kita terapkan untuk memiliki hubungan pernikahan yang lebih sehat dan bahagia.

1. Membangun keseimbangan cinta

Kebosanan, frustrasi, dan rasa kesal yang terjadi sehari-hari dapat memadamkan percikan api asmara di antara kita dan pasangan.

Untuk itu, jadikanlah hal-hal yang baik sebagai prioritas utama.

Pertama, dibutuhkan hingga 20 pernyataan positif untuk mengalahkan efek buruk yang ditimbulkan oleh satu pernyataan negatif.

Misalnya, memuji pasangan dengan sepatu atau pakaian barunya. Kita juga bisa berterima kasih padanya karena telah membantu mengerjakan tugas di rumah.

Pastikan pujian dan ucapan terima kasih ini tulus dan spesifik dengan melakukan kontak mata saat kita tersenyum atau memberikan pujian.

Dan cobalah sedikit suara yang menyenangkan saat memberikan sentuhan penuh kasih.

Setelah melakukan pendekatan ini, kita pun akan menyadari bahwa selain mengetahui cara menekan tombol-tombol sensitif pasangan, kita juga tahu bagaimana menekan tombol-tombol kegembiraannya.

Baca juga: Seberapa Pentingkah Seks Dalam Hubungan Pernikahan?

2. Memberikan sentuhan

Sentuhan manusia membantu pelepasan endorfin yang membuat perasaan senang, baik bagi pemberi maupun penerima.

Jadi, gandenglah tangan pasangan saat berjalan di luar rumah. Usap pipinya dengan ujung jari saat mengucapkan selamat pagi. Atau hidupkan kembali cara-cara kita menyentuhnya di masa-masa awal pernikahan.

Dengan menambahkan lebih banyak sentuhan semacam ini akan membantu kita membangun cinta yang lebih kuat.