5 Fakta Masalah Kesehatan Mental Remaja, Orangtua Wajib Tahu

KOMPAS.com - Masalah kesehatan mental tidak hanya dialami orang dewasa saja namun juga remaja.

Perubahan fisik, emosional dan sosial, termasuk kemiskinan, pelecehan, atau kekerasan membuat kondisi mental mereka lebih rentan.

Pengalaman menghadapi kesulitan hidup, tekanan untuk menyesuaikan diri dengan teman sebaya, eksplorasi identitas, juga pengaruh media juga menjadi faktor yang berpengaruh.

Baca juga: Kenapa Remaja Lebih Sering Merasa Cemas?

WHO menyatakan, secara global, diperkirakan 14 persen anak berusia 10-19 tahun mengalami gangguan kesehatan mental namun sebagian besar tidak dikenali maupun mendapatkan penanganan yang tepat.

Fakta tentang masalah kesehatan mental remaja

Stres dan tekanan menjadi penyebab utama masalah kesehatan mental pada remaja.

Beberapa diantara seperti:

• Tekanan untuk mendapat nilai bagus atau masuk ke sekolah elite
• Perasaan ingin menjadi superstar dalam olahraga, seni pertunjukan, atau ekstrakurikuler lainnya
• Aktivitas harian yang menyulitkan anak mendapatkan waktu yang cukup untuk istirahat, relaksasi atau bersenang-senang
• Bullying
• Kecemasan akan isu berat yang diketahuinya
• Diskriminasi karena ras, jenis kelamin, orientasi seksual, berat badan, dll
• Masalah yang berkaitan dengan kemiskinan atau kekurangan uang untuk perumahan yang aman, stabil, dan cukup makanan bergizi.

Baca juga: Riset: Otak Remaja Menua Lebih Cepat akibat Stres Pandemi

Orangtua menjadi sosok yang sangat krusial untuk mendampingi anaknya menghadapi isu kesehatan mental ini.

Ironisnya, banyak orangtua gagal mengenali tanda-tanda awalnya karena minimnya pemahaman.

Agar tidak mengalaminya, berikut sejumlah fakta penting soal kesehatan mental remaja yang perlu dikenali setiap ayah dan ibu.

Tanda-tanda masalah kesehatan mental

SHUTTERSTOCK ilustrasi remaja. Remaja bisa mengalami gangguan kecemasan.