Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 24/03/2023, 04:00 WIB

KOMPAS.com - Kemampuan membuka tutup botol terkesan seperti hal yang sepele.

Faktanya, hal ini bisa menjadi indikasi soal kondisi kesehatan fisik, khususnya kekuatan otot dan mental secara keseluruhan.

Tidak percaya? 

Seiring bertambahnya usia, otot manusia cenderung melemah secara alami dan dampaknya bisa lebih parah ketika tidak rajin dilatih.

Kondisi ini tentu dapat memengaruhi kekuatan tubuh termasuk bagian lutut, pinggul, punggung sampai kekuatan genggaman.

Khususnya pada kekuatan genggaman, para ahli menyebutkan bahwa kekuatan otot di pada cengkeraman seseorang bisa mengindikasikan kondisi kesehatan secara menyeluruh.

Baca juga: 6 Cara Latihan Kekuatan Otot di Meja Kerja 

Kekuatan genggaman pertanda ada masalah tertentu

Para peneliti mengatakan bahwa kekuatan cengkeraman tangan bisa jadi "tanda biologis" pada orang dewasa atau yang lebih tua.

Dengan kata lain, kekuatan otot tangan, pergelangan tangan dan lengan bisa menunjukkan banyak hal seputar seberapa sehat orang tersebut.

Bahkan ada beberapa risiko yang mudah dikenali seperti cedera, kondisi kesehatan mental dan lain sebagainya jika kekuatan otot semakin lemah.

Melansir laman Cleveland Clinic, berikut korelasi antara tidak mampu membuka tutup botol atau toples dengan kondisi kesehatan seseorang seperti dikatakan dokter Ardeshir Hashmi, MD.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com