10 Hal Sederhana agar Kulit Glowing Tanpa Perawatan Mahal

Demgan ini, pelembap akan terkunci lebih baik, sejhingga wajah akan terasa lebih lembut.

Gunakan sunscreen setiap hari

Menggunakan sunscreen dengan SPF 15 atau lebih dapat membuat kulit terhindar dari kanker kulit.

Mlindungi kulit dari sinar UV yang berbahaya juga melindungi kulit dari photoaging, yang merupakan proses penuaan kulit.

Jadi, pastikan untuk mengaplikasikan sunscreen setiap pagi, bahkan pada hari hujan atau langit mendung.

Baca juga: Perlukah Pakai Sunscreen saat Cuaca Mendung?

Cuci muka dengan tepat

Tentu, kita tidak ingin menghilangkan kelembapan kulit dengan mencucinya terlalu sering.

Namun di saat yang sama, kita juga tentu tidak mau membuat pori-pori kulit memproduksi terlalu banyak minyak ekstra.

Baca juga: Cara Cuci Muka yang Keliru Sebabkan Jerawat Batu

Untuk itu, cucilah muka setelah berolahraga, setelah bangun di pagi hari, dan tepat sebelum tidur. Dengan ini, kulit akan sehat dan glowing.

Hindari merokok dan menjadi perokok pasif

Saat kulit terpapar asap rokok, wajah akan tertutup berbagai zat kimia berbahaya.

Akibatnya, stres oksidatif pun akan terjadi di sel kulit, yang dapat mengakibatkan kulit menua sebelum waktunya.

Minum banyak air

Kulit terbentuk dari berbagai sel yang membutuhkan air untuk berfungsi dengan baik.

Bahkan, menurut sebuah studi yang diterbitkan di jurnal Clinical, Cosmetics and Investigational Dermatology pada tahun 2015 menemukan adanya kaitan kuat antara meminum lebih banyak air dan memiliki kulit sehat.

Jadi, cobalah untuk meminum setidaknya delapan gelas air per hari.

Baca juga: Begini Ternyata Aturan Minum Air Putih yang Benar

Konsumsi makanan bergizi

Menjalani diet yang kaya buah dan sayuran akan meningkatkan vitamin dan antioksidan dalam tubuh.

Selain itu menurut Mayo Clinic, konsumsi lemak sehat, seperti minyak ikan dan menjauhi makanan olahan berpengawet mungkin memiliki hubungan langsung dengan kulit yang tampak lebih sehat.

Konsumsi probiotik

Selain baik untuk usus, mengonsumsi suplemen priobiotik juga dapat membantu kulit lebih glowing.