KOMPAS.com - Bukan rahasia lagi bila seorang penderita diabetes harus mengurangi konsumsi gula dan memperhatikan apa yang dimakannya.
Namun, mengurangi konsumsi gula dan memperhatikan apa yang dumakan bukan berarti tidak bisa menyantap dessert dan makanan enak.
Baca juga: Penting, Hal yang Perlu Diperhatikan Penderita Diabetes Saat Puasa
Jika tidak percaya, berikut enam resep dessert rendah gula yang cocok bagi penderita diabetes, seperti dilansir dari Cleveland Clinic.
Mini muffin ini akan sangat cocok untuk dinikmati di berbagai kesempatan, mulai dari sarapan hingga sebagai dessert.
Tekstur dan rasanya pun tetap lembut dan lezat, meski hanya mengandung gula sebanyak empat gram, dan 60 kalori.
Baca juga: Khasiat Madu, Kendalikan Kadar Gula Darah dan Kolesterol
Berikut resepnya.
Bahan:
Cara membuat
Baca juga: Resep Muffin Kukus, Kue Cokelat Lembut Tanpa Oven
Jika ingin membuat puding cokelat yang hanya mengandung 140 kalori saja, resep berikut bisa dicoba.
Bahan:
Baca juga: 3 Tips Membuat Puding Biskuit, Padat dan Tidak Berair
Cara membuat:
Ingin membuat camilan manis sederhana namun kaya protein?
Jika iya, kita bisa membuat no-bake peanut butter ball berikut yang hanya mengandung 5,2 gram gula per buahnya.
Baca juga: 5 Prinsip Diet Pasien Diabetes, Olahraga hingga Asupan Tanpa Gula
Berikut resepnya.
Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.