10 Cara Menjaga Kehangatan Pernikahan Sesuai Saran Terapis Hubungan

KOMPAS.com - Kehangatan pernikahan harus diusahakan, bukan sesuatu hal yang hadir begitu saja dalam hubungan dua orang.

Kita mungkin merasa begitu jatuh cinta dan berbunga-bunga ketika pertama kali menikah dengan pasangan.

Sayangnya, fase bulan madu itu tidak akan bertahan selamanya apalagi dengan berbagai dinamika dan konflik kehidupan yang datang.

Baca juga: Menjaga Pernikahan Tetap Harmonis Usai Fase Bulan Madu

Hubungan jangka panjang cenderung membawa unsur kenyamanan dan kepuasan, sehingga gairah secara alami akan memudar seiring berjalannya waktu.

10 cara menjaga kehangatan pernikahan

Terapis pernikahan dan keluarga berlisensi asal New York, Susan Hartman Brenizer mengatakan faktor eksternal lainnya seperti membesarkan anak atau perubahan karier membuat kita lebih sulit mempertahankan percikan yang dirasakan.

Namun, ia memiliki sejumlah tips untuk mempertahankan kehangatan pernikahan meskipun sudah berjalan bertahun-tahun.

Baca juga: Ternyata, Bosan dengan Pasangan adalah Hal Normal, Ini Alasannya

Cara ini juga diaplikasikannya untuk pernikahannya yang sudah berjalan selama lebih dari 18 tahun.

Apa saja?

Biasakan berempati

Menurut Brenizer, empati adalah dasar dari pernikahan jangka panjang.

Ia menekankan pentingnya mendengarkan dan memvalidasi pikiran, perasaan, dan pengalaman pasangat saat mengalami sesuatu daripada mencoba memperbaiki situasi dari sudut pandang kita sendiri.

Baca juga: Pentingnya Empati untuk Diri Sendiri dan Orang Lain