Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 30/03/2023, 16:00 WIB
Ryan Sara Pratiwi,
Glori K. Wadrianto

Tim Redaksi

Kabar baiknya, kecemasan dan depresi merupakan kondisi yang dapat diobati, dan mengatasinya juga dapat membantu kita hidup lebih baik dengan eksim.

Berikut adalah beberapa kiat untuk mengelola gangguan kesehatan mental yang umum terjadi jika kita menderita eksim yang parah:

1. Mendapatkan perawatan yang tepat untuk eksim

Friedler merekomendasikan untuk menemui dokter kulit dan mempelajari kebiasaan perawatan kulit yang tepat, karena perilaku kita benar-benar memengaruhi kesehatan kulit.

"Mengobati gatal-gatal akibat eksim sangat penting untuk kualitas hidup," ungkapnya.

Ini termasuk mandi air hangat yang singkat (tapi tidak panas) dengan sabun untuk kulit sensitif dan melembapkan setelahnya, serta minum obat yang tepat untuk mengendalikan rasa gatal seperti antihistamin dan steroid.

Jika kita telah mencoba semua ini dan masih belum merasakan kelegaan, Friedler mengatakan, ada obat yang lebih ampuh yang tersedia untuk eksim yang parah, termasuk obat biologis oral atau suntik.

Baca juga: Anak dengan Autisme Cenderung Miliki Gejala Eksim yang Buruk

2. Bicaralah dengan terapis

Berbicara dengan terapis dapat membantu kita mengatasi depresi dan kecemasan, karena terapis dapat memberikan alat untuk membantu kita mengatasi emosi.

Beberapa orang juga mungkin perlu menambahkan obat antidepresan ke dalam rencana perawatan mereka bersama dengan terapi.

Untungnya, menurut Friedler dan Jafferany, antidepresan seharusnya tidak menimbulkan masalah apa pun saat dikonsumsi bersama perawatan eksim.

"Bahkan, untuk beberapa orang dengan eksim yang menggaruk dirinya sendiri ketika mereka merasa cemas, obat antidepresan tertentu sebenarnya dapat membantu mengatasi dorongan untuk menggaruk," kata Friedler.

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
28th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com