Rekor Dunia, Push Up 3.206 Kali dalam 1 Jam

KOMPAS.com - Seorang pria asal Australia bernama Lucas Helmke memecahkan rekor dunia push-up.

Ia mampu melakukan 3.206 kali push-up hanya dalam waktu satu jam, atau rata-rata 53 push-up per menit.

Prestasi tersebut dicapai Helmke di gym tempatnya berlatih di Brisbane, Australia.

Ayah satu anak laki-laki itu mengalahkan rekor sebelumnya yang dipegang oleh sesama pria Australia, Daniel Scali yang melakukan push-up sebanyak 3.182 kali per jam pada April 2022.

Baca juga: Perempuan 41 Tahun Cetak Rekor Dunia Ultramaraton 23 Hari

Untuk mencatatkan rekor dunia, Helmke harus memenuhi kriteria yang ketat terkait bentuk dan konsistensi push-up.

Dia harus push-up dalam posisi yang sempurna, yaitu menjaga postur tubuh yang lurus tanpa menurunkan lutut atau pinggang, dan mencapai sudut 90 derajat di siku saat menurunkan badan.

Meskipun ada 34 push-up yang dinyatakan tidak sah karena posisi yang salah, ia tetap berhasil melewati rekor Scali.

Helmke memecahkan rekor dunia push-up dengan rata-rata 26,7 kali push-up dalam setiap interval 30 detik.

Baca juga: Saudara Kembar dengan Perbedaan Tinggi Sangat Jauh Cetak Rekor Dunia

Kepada Guinness World Records, Helmke mengaku pencapaian ini ditujukan untuk menginspirasi putranya dan membuktikan bahwa tidak ada sesuatu yang tidak mungkin.

Selama 2-3 tahun, ia berusaha agar setiap push-up yang dilakukan sesuai dengan standar Guinness World Records yang ketat.

Kini Helmke menargetkan untuk memecahkan rekor push-up dan menyelesaikan pencapaian fisik lainnya di masa depan.

Sebenarnya, pria Amerika Serikat berusia 60 tahun Rob Stirling mengklaim sudah menyelesaikan 3.264 push-up akhir bulan lalu.

Hanya saja klaim tersebut belum diverifikasi oleh Guinness World Records.

Baca juga: Cetak Rekor Dunia, Jeff Kunjungi Disneyland 2.995 Kali Berturut-turut