Berat Badan Belum Turun? Coba Main Game untuk Bakar Lemak

KOMPAS.com - Banyak orang, termasuk sebagian dari kita, masih menyisakan kelebihan berat badan Lebaran sampai saat ini.

Tambahan lemak dari ketupat, lontong, opor, rendang, sambal goreng hati, atau kue-kue lebaran masih belum hilang juga, walau sudah menjalani hari-hari secara normal.

Solusi yang cepat dan sehat tentu dengan berolahraga dan kembali mengatur pola makan. Tetapi menjadi aktif olahraga terkadang sulit dilakukan karena rasa malas dan waktu yang terbatas.

Padahal aktivitas fisik terkait olahraga bisa dibikin fun. Misalnya olahraga yang biasanya kita lakukan di luar ruang, kita lakukan di arena tertutup dan di dalam pusat permainan keluarga.

Ada banyak pilihan mesin permainan di pusat permainan keluarga seperti Timezone yang bisa membantu membakar lemak dengan cara yang menyenangkan.

Berikut beberapa mesin permainan yang bisa memberikan kamu aktivitas fisik yang fun dan membantu menghilangkan lemak sisa lebaran.

Baca juga: Mengapa Timezone Bertahan Jadi Tempat Bermain Pilihan?

Bermain bowling

Di balik gerakan olahraga bowling yang terlihat sederhana, ternyata bisa membantu membakar lemak dan memperkuat ritme jantung kita. Bowling dapat membakar 170-300 kalori dalam satu kali permainan.

Selain itu bowling juga dapat membantu kinerja otot jantung yang lebih baik, karena kala kita bermain bowling dengan teman, hormon adrenaline akan naik.

Arena bowling bisa ditemukan di beberapa lokasi pusat hiburan keluarga. Khusus di Timezone mereka memiliki lintasan bowling berukuran separuh lintasan bowling profesional yang bisa kita mainkan tanpa membutuhkan sepatu bowling khusus.

Bermain basket

Permainan basket di Timezone