Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 11/05/2023, 09:39 WIB
Dinno Baskoro,
Glori K. Wadrianto

Tim Redaksi

KOMPAS.com - Madu dikenal akan khasiatnya yang baik untuk menjaga kesehatan.

Tetapi apakah madu aman dikonsumsi dan baik untuk kesehatan ginjal?

Mengenai khasiat madu untuk ginjal, ada beberapa alasan yang dapat mendasari efektivitasnya dalam menjaga organ ginjal.

Terutama khasiat itu merujuk pada nutrisi dan sifat-sifat pada kandungan dari madu.

Baca juga: 7 Diet Terbaik untuk Cegah Pembentukan Batu Ginjal 

Sederet alasan madu baik untuk ginjal

Ilustrasi menjaga kesehatan ginjalShutterstok Ilustrasi menjaga kesehatan ginjal

Madu telah lama digunakan sebagai pengobatan herbal untuk mencegah dan membantu mengatasi sejumlah penyakit, termasuk ginjal.

Melansir laman Dharmakidney, madu memiliki khasiat nutrisi yang sangat baik jika dikonsumsi pasien penyakit ginjal karena sejumlah alasan.

Berikut pemaparan selengkapnya.

1. Menjaga sensitivitas insulin

Meski madu rasanya manis, tetapi gula pada madu tidak berdampak pada lonjakan gula darah asal dikonsumsi dalam jumlah sedang.

Bagi pasien ginjal yang ingin mendapatkan manfaat dari madu, kuncinya adalah moderasi atau takarannya agar tidak berlebihan.

Seperti kita tahu, diabetes merupakan salah satu penyebab utama nefropati (penyakit ginjal), sedangkan madu memiliki efek positif pada kadar glukosa darah dan juga membantu sensitivitas insulin.

Oleh karena itu, seseorang yang mengonsumsi madu dalam dietnya dapat melindungi ginjal dari penyakit ginjal diabetik di masa mendatang.

2. Kaya antioksidan

Madu juga termasuk bahan alami yang kaya akan antioksidan.

Antioksidan ini dapat berfungsi melindungi sel-sel ginjal dari stres oksidatif yang memicu kerusakan ginjal.

3. Sifat antibakterinya

Madu juga dikenal dengan sifat antibakterinya, sehingga ketika dikonsumsi secara rutin maka khasiatnya dapat digunakan untuk mencegah infeksi ginjal.

Halaman:

Artikel ini merupakan bagian dari Lestari KG Media, sebuah inisiatif untuk akselerasi Tujuan Pembangunan Berkelanjutan.



Rekomendasi untuk anda
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com