KOMPAS.com - Ereksi merupakan respons seksual normal pada pria ketika hendak berhubungan seks atau atau menerima rangsangan tertentu.
Kondisi penis yang tegang ini dapat menandakan bahwa pria memiliki fungsi seksual sehat.
Namun, ada kalanya ereksi itu muncul di waktu yang tidak tepat bahkan di tempat umum.
Kondisi itu terkadang bisa mengganggu aktivitas dan memalukan karena bentuknya yang begitu menonjol di celana bagian depan, hingga tingkat kekerasannya yang menyulitkan kita untuk bergerak.
Lalu bagaimana cara mengatasinya agar penis kembali ke ukuran semula?
Baca juga: 11 Tips agar Ereksi Lebih Keras dan Tahan Lama
Ereksi spontan bisa saja memalukan apalagi jika kita berada di tempat umum atau pertemuan penting.
Untuk bisa mengendalikan penis yang ereksi, berikut beberapa tips yang bisa dicoba saat ereksi datang secara tiba-tiba sebagaimana dilansir dari laman Times of India.
Salah satu cara cepat mengendalikan ereksi spontan adalah mengalihkan pikiran kita.
Pada dasarnya, semua respons seksual akan diproses di otak dan pikiran kita memainkan peran penting.
Cara paling mudahnya bisa dilakukan dengan bercanda dengan teman, hingga membuat pikiran kita semakin sibuk seperti memikirkan hal-hal rumit seperti soal matematika hingga teka-teki.
Setidaknya hal itu bisa membantu kita mengalihkan fokus dari hal-hal yang berbau seksual.
Jika kita kesulitan mengalihkan fokus dan pikiran, cara lain yang bisa dilakukan adalah mengubah posisi duduk ke posisi yang menyembunyikan sesuatu yang menonjol di celana.
Beberapa posisi seperti menyilangkan kaki, memasukkan tangan ke dalam saku dapat mengaburkan visual terkait tonjolan celana yang terlihat membesar akibat ereksi.
3. Mandi atau basuh dengan air dingin
Dalam situasi tertentu, pergi ke kamar mandi dapat membantu meredakan ereksi spontan.
Misalnya membasuh penis dengan air dingin, mencuci muka atau bahkan mandi dengan air dingin.
Air dingin dapat membantu kita untuk dapat mengontrol dan menghilangkan gairah seks.
Baca juga: Durasi Normal Ereksi pada Pria, Tahan Berapa Lama?
Jika kita terjebak dalam situasi yang sangat canggung dan benar-benar tidak ingin membuat kesalahan karena ereksi, kita bisa melenturkan atau merilekskan paha untuk membantu mengalihkan fokus sekaligus menyembunyikan ereksi.
Caranya adalah dengan memijat-mijat paha sekitar 30 detik dan berusaha untuk rileks.
Fokus pada pernapasan juga dapat menjadi cara jitu mengaburkan fokus kita terhadap rangsangan seksual.
Bernapaslah perlahan dan fokus pada setiap tarikan dan hembusan napas sampai kita merasa rileks.
Secara umum ereksi spontan dapat terjadi di waktu-waktu tak terduga, tetapi mungkin durasinya tidak lebih dari beberapa menit.
Tetapi jika terlalu sering atau bahkan ereksinya berlangsung lebih dari empat jam, sebaiknya segera konsultasi ke dokter.
Bisa jadi ereksi berlebihan itu menjadi pertanda gangguan tertentu yang perlu mendapatkan penanganan medis.
Baca juga: 4 Penyebab Penis Loyo Saat Ereksi, Salah Satunya Keseringan Masturbasi
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.