5 Kebiasaan Buruk yang Bisa Picu Penyakit Ginjal

KOMPAS.com - Penyakit ginjal tidak hanya menyerang lansia dan pecandu alkohol, tetapi juga pada orang yang suka melakukan kebiasaan buruk dalam gaya hidupnya.

Ginjal merupakan organ yang sangat penting bagi tubuh selain jantung.

Organ yang satu ini berfungsi menyaring dan membuang racun yang masuk ke tubuh terutama dari berbagai makanan yang kita konsumsi.

Jika kondisi ginjal bermasalah, tak jarang akibatnya bisa berdampak pada kesehatan tubuh secara keseluruhan hingga mengancam jiwa.

Karena itu, kita harus lebih waspada dengan gaya hidup dan kebiasaan buruk yang dilakukan sehari-hari agar ginjal tetap sehat.

Baca juga: 7 Gaya Hidup untuk Cegah Penyakit Ginjal 

Kebiasaan buruk yang bisa memicu penyakit ginjal

Ada sejumlah faktor yang dapat merusak dan memicu penyakit ginjal, mulai dari makanan yang kita konsumsi hingga kebiasaan buruk yang dilakukan setiap hari.

Menurut Dr Siddharth Lakhani, Konsultan Ahli nefrologi sekaligus dokter transplantasi dari Lakhani Kidney Care, Mumbai, India, beberapa hal yang merusak ginjal lebih banyak disebabkan oleh kebiasaan buruk yang kita lakukan.

Berikut beberapa kebiasaan yang bisa merusak dan memicu penyakit ginjal, sebagaimana disampaikan dokter Lakhani.

1. Makan terlalu banyak protein

Protein hewani menghasilkan asam dalam jumlah tinggi di dalam darah. Kondisi itu lantas bisa menyebabkan asidosis, suatu kondisi yang membuat ginjal tidak dapat menghilangkan keasaman.

Asidosis jika tidak ditangani dengan tepat pada gilirannya bisa membuat kinerja ginjal jadi lebih berat dan merusaknya secara perlahan.