8 Kebiasaan untuk Menyingkirkan Rasa Cemburu dan Iri Hati

Orang yang tidak pernah merasa cemburu menyadari bahwa perasaan ini dapat menjadi motivator untuk bekerja keras dan mencapai tujuan.

Itulah mengapa mereka tidak pernah merasa cemburu, setidaknya, tidak setelah reaksi pertama yang mungkin terjadi.

Itu karena mereka selalu memikirkan "proyek besar" berikutnya demi diri mereka.

5. Meminta bantuan ketika membutuhkan

Berbicara tentang bekerja keras untuk mencapai tujuan membawa kita pada kesadaran bahwa mereka yang tidak pernah menjadi korban kecemburuan meminta bantuan ketika mereka membutuhkan.

Ingat apa yang saya katakan sebelumnya tentang bagaimana perasaan bahwa segala sesuatunya tidak adil dapat menyebabkan kecemburuan?

Nah, inilah cara menghindarinya: mintalah bantuan saat kita membutuhkannya, karena dengan begitu kita memperjuangkan apa yang kita inginkan.

Bukan hanya duduk-duduk sambil berharap segala sesuatunya berbeda.

Baca juga: 7 Cara Mengatasi Rasa Cemburu

Memang, hal ini bukanlah perkara mudah. Apalagi jika kita berpikir, orang yang kita cemburui melakukan semuanya sendiri.

Tapi sebenarnya, bagaimana kita tahu itu? Sebab, kita tidak pernah tahu apa yang terjadi dalam kehidupan orang lain.

Ambil contoh media sosial - kita tidak tahu apa yang terjadi di balik momen yang terlihat sempurna dalam unggahan di medsos, bukan?

Bahkan jika seseorang menampilkan diri mereka sebagai "mandiri", bukan berarti mereka tidak pernah mendapat bantuan.

Faktanya, tidak ada salahnya untuk menghubungi orang-orang yang kita kenal yang dapat membantu kita untuk maju. Ini bukan berarti kita lemah.

6. Tak pernah merendahkan hati

Orang yang tidak mengalami kecemburuan tidak pernah merendahkan diri, dan ini adalah hal yang penting.

Banyak dari kita menggunakan humor sebagai cara untuk menyembunyikan rasa tidak aman.

Namun, inilah alasannya mengapa hal itu tidak selalu merupakan hal terbaik untuk dilakukan, dan dapat memengaruhi cara kita memandang diri sendiri.

Beberapa dari kita menganggap diri kita sebagai lelucon, tetapi segera menginternalisasi pesan-pesan itu - kita secara bertahap percaya bahwa kita "aneh", atau ada yang salah dengan kita.

Kecemburuan muncul dari perasaan bahwa kita tidak cukup baik, dan itu terjadi ketika kita melihat seseorang yang menjalani kehidupan impian kita.

Baca juga: Kenali Tipe Cemburu yang Bermanfaat Bagi Hubungan

Kita bertanya, "Mengapa saya tidak bisa mencapai hal itu?" Dan kita mempertanyakan itu karena percaya bahwa kita tidak mampu.

Nah, itu adalah pembicaraan diri yang negatif - jadi kita harus menghentikannya, dan temukan cara lain untuk melucu.

7. Tahu kapan harus berhenti membandingkan

Kebiasaan lain dari orang-orang yang tidak pernah menjadi korban kecemburuan adalah, mereka tahu kapan waktunya untuk berhenti membandingkan diri dengan orang lain.