Saat memasukkan pisang ke dalam diet sehari-hari, lebih baik lengkapi pula nutrisi lengkap yang pada umumnya tidak terkandung di dalam pisang.
Baca juga: Pisang hingga Oyster, 7 Makanan yang Bisa Bikin Bahagia
Beberapa orang mungkin mengalami alergi akibat mengonsumsi pisang berlebihan.
Sejumlah gejala yang ditimbulkan akibat reaksi alergi ini meliputi gatal-gatal, bengkak, mengi hingga kesulitan bernapas.
Ada beberapa kondisi alergi parah yang dapat mengancam jiwa akibat konsumsi pisang berlebihan, seperti anafilaksis (reaksi alergi berat).
Menurut studi, makan pisang berlebihan juga bisa memicu migrain atau sakit kepala sebelah.
Pisang mengandung senyawa yang disebut tyramine, phenylethylamine dan asam amino yang bisa meningkatkan jumlah darah ke otak dan melebarkan pembuluh darah.
Kondisi itu lantas bisa memicu ketegangan di sekitar kepala dan memicu migrain.
Baca juga: Resep Masker Pisang untuk Wajah Awet Muda
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.