Perbedaan Ruam Matahari Vs Sunburn dan Cara Menanganinya

"Sementara keduanya terkait dengan lepuh, beberapa orang melaporkan ruam matahari cenderung gatal, sementara sunburn mungkin lebih menyakitkan,” jelas Zeichner.

Jika ragu, sebaiknya hubungi dokter kulit.

Bisakah sembuh sendiri?

Ruam matahari dapat memudar seiring waktu.

Namun karena kulit bisa mengalami peradangan yang tertunda, ruam bisa saja muncul beberapa hari setelah kita terpapar sinar matahari.

Untuk itu, Garshick tetap menyarankan pengobatan ruam matahari untuk mengurangi gejalalanya.

Namun untungnya, ruam akibat sinar matahari relatif mudah diobati.

Menurut Garshick, kita bisa menggunakan krim steroid topikal untuk membantu mengurangi peradangannya, sedangkan antihistamin oral bisa membantu untuk meredakan gejala gatal-gatal.

Baca juga: Cara Kerja Antihistamin untuk Menurunkan Reaksi Alergi

Lalu, pastikan pula untuk menggunakan pembersih dan pelembap dengan bahan yang lembut untuk menghindari iritasi kulit lebih parah.

Selain itu, penting bagi kita untuk selalu mencari tempat teduh dan menemukan cara untuk melindungi kulit dari sinar UV matahari yang berbahaya, seperti mengenakan pakaian UPF.

Lalu, terus gunakan sunscreen pada ruam akibat sinar matahari agar tidak semakin parah.

"Saya sering merekomendasikan penggunaan mineral sunscreen yang mengandung seng oksida atau titanium dioksida, karena cenderung tidak menyebabkan iritasi atau alergi lebih lanjut," kata Dr. Garshick.

Jika ruam matahari terus memburuk setelah beberapa hari atau jika memerlukan bantuan dengan rutinitas perawatan kulit untuk mencegahnya terjadi kembali, segera konsultasikan dengan dokter.

Baca juga: 5 Mitos Sunscreen Menyesatkan, Malah Bikin Kulit Tak Terlindungi