Doggy hingga Cowgirl, 5 Posisi Seks yang Paling Banyak Membakar Kalori

KOMPAS.com - Berhubungan seks dapat menjadi kegiatan paling menyenangkan bagi pasangan suami istri.

Jika dilakukan secara rutin, manfaatnya tidak cuma menjalin keharmonisan rumah tangga tapi juga membakar kelebihan kalori.

Dalam sekali bercinta, penelitian menunjukkan bahwa wanita dan pria dapat membakar kalori sebanyak 90 hingga 120 kalori.

Meskipun seks bukanlah bentuk latihan utama dalam menurunkan berat badan, tetapi kegiatan ini bisa dijadikan agenda rutin untuk membakar kelebihan kalori yang kita miliki.

Tetapi untuk mendapatkan manfaat lebih dalam pembakaran kalori, semua itu tergantung pada gaya bercinta yang kita lakukan dengan pasangan.

Pasalnya menurut laman Medicine Net, ada sejumlah gaya bercinta yang paling banyak membakar kalori. Apa saja posisi seksnya? Berikut ulasan selengkapnya.

1. Bercinta sambil berdiri

Kebanyakan pasangan mungkin terlalu sering bercinta dalam posisi tiduran di atas ranjang.

Tapi tak ada salahnya jika ingin mencoba gaya bercinta baru dengan berdiri, karena posisi ini bisa membakar lebih banyak kalori.

Jika kedua pasangan melakukan penetrasi sambil berdiri, wanita dapat membakar 30 kalori dan pria dapat membakar 51 kalori dalam 10 menit.

Kalori yang terbakar juga akan lebih banyak jika pasangan pria mengangkat wanita sembari melakukan penetrasi.

2. Gaya bercinta arch

Gaya bercinta yang satu ini dilakukan dengan posisi wanita tidur terlentang, kemudian pasangan pria mengangkat punggung dan kakinya hingga membentuk lengkungan.

Gerakan ini secara langsung dapat melatih otot inti pria, paha belakang dan paha depan.

Menurut laman Medicine net, posisi bercinta ini dapat membakar 60 kalori dalam durasi 15 menit.

Baca juga: 6 Posisi Seks Santai Tanpa Menguras Energi, Orgasme Jadi Lebih Rileks 

Pinterest / Popsugar Ilustrasi berhubungan seks

3. Cowgirl

Cowgirl adalah posisi yang paling menguntungkan bagi wanita karena mengharuskannya mengambil alih permainan seks di atas ranjang.

Posisinya dilakukan dengan pria yang tidur terlentang di atas ranjang, kemudian penetrasi dilakukan dengan posisi wanita di atas pria.