Berlari dengan Salonpas, Bonus Pengetahuan Menghindari Cedera

KOMPAS.com – Berlari termasuk olahraga aerobik yang menyenangkan. Jenis olahraga ini menyehatkan jantung dan pembuluh darah dengan mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dalam aliran darah.

Namun berlari juga menjadi olahraga yang ering menyebabkan cedera. Baik pelari yang sudah berpengalaman maupun pemula bisa mengalami kecelakaan olahraga ini.

Cedera lari bisa terjadi di berbagai bagian kaki yang umumnya disebabkan oleh adanya tekanan berlebih saat berlari. Karenanya sebelum berlari kita sebaiknya melakukan persiapan dengan benar agar tidak mengalami cedera.

Nah, berbicara soal lari dan cedera, Salonpas menyelenggarakan acara lari yang disertai dengan pemahaman soal berlari yang benar agar tidak cedera.

Acara Salonpas Sport 10K Run Demi 2023 ini akan digelar secara offline pada hari Minggu, 16 Juli 2023 di Taman Mini Indonesia Indah dengan mengusung tema #BeUnstoppable.

Salonpas Sport 10K Run Demi mengundang 1500 pelari untuk ikut ambil bagian dalam event ini dan mempertandingkan dua nomor, yaitu 10K Nasional dan 10K Master 40+ dengan total hadiah lebih dari 100 juta rupiah.

Desy Setiarini selaku Product Manager dari Salonpas Let’s Move menyatakan, “Kami sangat bersemangat menyambut runners yang akan mengikuti event ini secara offline setelah dua tahun kemarin kami mengadakan secara virtual. Kami berharap 1500 pelari akan ikut ambil bagian dalam event ini,” ucap Desy.

Plaza Gajah Mada, Taman Mini Indonesia Indah (TMII) menjadi lokasi penyelenggaraan Salonpas Sport 10K Run Demi 2023. Nantinya, para pelari akan berlari mengelilingi area The New Taman Mini Indonesia Indah sejauh 10 kilometer, yang menghadirkan wajah baru.

“Pemilihan tempat di Taman Mini Indonesia Indah memiliki alasan tersendiri karena kami ingin menyajikan lokasi yang clear dan aman sehingga pelari bisa memaksimalkan performanya sesuai dengan semangat event ini sambil menikmati indahnya atmosfer multi budaya yang bisa dirasakan di sana,” ungkap Desy.

Aman dan nyaman

Edukasi mengenai pentingnya persiapan untuk berlari ini dilakukan oleh Salonpas