Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 03/05/2024, 14:49 WIB
Ulfa Arieza

Penulis

KOMPAS.com - Olahraga di tempat gym tidak hanya diminati oleh laki-laki, tetapi juga perempuan. Ada sejumlah keuntungan olahraga di gym, seperti alat olahraga lengkap, ada pelatih (coach) yang siap membantu, dan nyaman. 

Namun, beberapa perempuan merasa lebih nyaman berolahraga di tempat gym khusus perempuan. Fasilitas tempat gym khusus perempuan di Jakarta berikut ini tidak kalah lengkap dari tempat gym pada umumnya.

Baca juga: 7 Alat Gym yang Bisa Dicoba untuk Pemula Perempuan

Tempat gym khusus perempuan di Jakarta 

Kompas.com merangkum sejumlah tempat gym khusus perempuan di Jakarta, sebagai berikut. 

Ilustrasi tempat gym khusus perempuan.Dok. Shutterstock/arda savasciogullari Ilustrasi tempat gym khusus perempuan.

1. Curves 

Curves merupakan fasilitas gym khusus perempuan yang punya lebih dari 4.000 cabang di berbagai negara, termasuk Indonesia. Khusus di Indonesia, tempat gym ini punya 28 cabang yang tersebar di berbagai kota. 

Jika kamu berada di Jakarta, maka bisa mengunjungi salah satu cabang Curves yang berlokasi di Tebet, Mall of Indonesia (MOI), Kebayoran Lama, PIK, Lebak Bulus, Kemanggisan, dan Jakarta Garden CIty. 

Curves, yang didirikan oleh pasangan Gary dan Diane Heavin ini, punya program andalan yakni latihan lengkap selama 30 menit dan program pengelolaan berat badan. Pasangan Heavin membuka fasilitas Curves pertama kalinya pada 1992 di Harlingen, Texas.

Baca juga: 7 Alat Gym untuk Pemula Menurut Trainer

2. Femme Fitness

Tempat gym khusus perempuan selanjutnya adalah Femme Fitness. Alamatnya berada di Jalan Raya Condet Nomor 44, Kramat jati, Jakarta Timur.

Ada beragam program latihan buat perempuan seperti fitness, yoga, zumba, aerobik, kegel, pilates, dan aeroboxing. Harga member di Femme Fitness dibanderol mulai dari Rp 250.000 hingga Rp 390.000. 

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by KOMPAS Lifestyle (@kompas.lifestyle)

Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com