Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

6 Penyebab Pipi Tembem, Bukan Cuma Kelebihan Berat Badan

Kompas.com - 14/05/2024, 13:50 WIB
Ulfa Arieza

Penulis

KOMPAS.com - Pipi tembem atau chubby membuat sebagian orang merasa tidak percaya diri. Oleh sebab itu, banyak orang mencari cara membuat pipi tirus untuk meningkatkan penampilan mereka, khususnya di area wajah. 

Lantas, apa sebetulnya penyebab tembem? Banyak orang mengira bahwa pipi tembem diakibatkan kelebihan lemak pada wajah. 

Baca juga: 7 Cara Membuat Pipi Tirus secara Alami Tanpa Operasi 

Namun ternyata, ada beragam penyebab pipi tembem selain penumpukan lemak di wajah tersebut. Penasaran? Simak ulasannya berikut ini dilansir dari Health Match dan Pharm Easy

Ilustrasi pipi tembem, apa penyebab pipi gemuk?DragonImages Ilustrasi pipi tembem, apa penyebab pipi gemuk?

Apa yang membuat pipi gemuk?

1. Penumpukan lemak di wajah 

Penyebab utama pipi tembem adalah terjadi penumpukan lemak di wajah. Kondisi ini pada umumnya diakibatkan oleh kelebihan berat badan. 

Sementara, kelebihan berat badan dipicu oleh pola konsumsi buruk yang mengakibatkan surplus kalori. Surplus kalori terjadi apabila terlalu banyak mengonsumsi makanan dan minuman olahan yang tinggi kalori dan rendah nutrisi. 

Selain itu, asupan natrium (umumnya terdapat pada garam) juga bisa memicu pipi tembem. Sebab, terlalu banyak natrium bisa menyebabkan tubuh menahan kelebihan air atau retensi cairan

2. Faktor genetik 

Pipi tembem juga bisa dipicu faktor genetik. Struktur tulang wajah dan kelebihan berat badan atau obesitas juga dapat dipengaruhi oleh faktor genetika dari orangtua maupun kakek nenek. 

Jika pipi tembem disebabkan faktor genetika, maka diperlukan tindakan khusus agar membuat pipi lebih tirus. 

Namun demikian, penurunan berat badan secara drastis tetap dapat membantu menghilangkan lemak wajah, meskipun disebabkan faktor genetika. 

Baca juga: Apakah Gua Sha Bisa Meniruskan Pipi?

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by KOMPAS Lifestyle (@kompas.lifestyle)

 

Ilustrasi pipi tembem, apa penyebab pipi gemuk?shutterstock Ilustrasi pipi tembem, apa penyebab pipi gemuk?

3. Usia 

Pertambahan usia dapat membuat massa otot berkurang dan kulit wajah mengendur. Kondisi ini menyebabkan pipi tembem. 

Pada beberapa orang, pertambahan usia turut diiringi dengan peningkatan berat badan yang mengakibatkan penumpukan lemak di wajah. 

Baca juga: Cara Ampuh Menghilangkan Jerawat Bruntusan di Pipi

4. Hormon 

Faktor hormonal kerap menyebabkan pipi tembem, khususnya pada perempuan. Biasanya, perempuan yang mendekati masa menstruasi atau  perimenopause (masa transisi menuju menopause) mengalami pipi bengkak.

Kondisi tersebut disebabkan lonjakan hormon progesteron yang dapat memicu wajah bengkak. Lauren Jane dari Happy Healthy You mengungakapkan, perempuan yang memasuki masa perimenopause rata-rata mengalami peningkatan 10 persen total massa lemak di tubuhnya.

5. Konsumsi alkohol 

Mengonsumsi terlalu banyak alkohol dapat menyebabkan berat badan bertambah, termasuk di area wajah. Hal tersebut menyebabkan pipi tembem. 

Sebuah studi pada 2010 menemukan hubungan positif antara jumlah konsumsi alkohol dengan penambahan berat badan. 

Peserta riset yang memiliki berat normal pada awal periode penelitian, menunjukkan kenaikan berat badan, bahkan kelebihan berat badan (obesitas) pada akhir periode riset, karena mengonsumsi alkohol. 

Baca juga: Trik Yoga Wajah agar Tulang Rahang dan Pipi Kencang

6. Kurang olahraga 

Kurang olahraga dapat meningkatkan penimbunan lemak di dalam tubuh. Kondisi tersebut juga berakibat pada pipi tembem. 

Terlebih, jika dibarengi dengan pola konsumsi makanan dan minuman yang buruk seperti tinggi kalori. 

Banyak penelitian yang membuktikan bahwa berolahraga dapat membakar lemak dan mengencangkan otot. Jadi, orang yang rutin olahraga bisa menjaga berat badan ideal dan memiliki tubuh yang lebih sehat.

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com