Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 19/05/2024, 08:35 WIB
Nabilla Tashandra

Editor

KOMPAS.com - Matras yoga dapat digunakan untuk melakukan sejumlah aktivitas fisik, selain yoga bisa juga untuk pilates, squat, crunch, dan lainnya.

Namun, mereka yang baru pertama kali membeli matras yoga seringkali bingung dengan banyaknya pilihan yang ada.

Memangnya, apa risiko yang mungkin terjadi jika kita membeli matras yoga yang tidak sesuai kebutuhan?

Baca juga: 5 Gerakan Yoga 5 Menit Bantu Atasi Perut Buncit

Creative Content merek perlengkapan olahraga SFIDN FITS, Monique Subandi mengatakan, hal pertama yang mungkin dirasakan adalah ketidaknyamanan.

Misalnya, bahan matras yang terlalu licin bisa membuat kita sulit menahan posisi saat sedang yoga.

"Sudah pasti pas pakai jadi enggak nyaman. Apalagi kalau olahraga menjadi rutinitas," ujar Monique kepada Kompas.com di workshop SFIDN FITS, Serpong, Tangerang Selatan, Rabu (8/5/2024).

Risiko lainnya adalah ketidakpuasan dan keluar uang lebih jika harus membeli ulang matras baru yang lebih cocok.

Baca juga: Yoga Sebaiknya Dilakukan Berapa Kali dalam Seminggu?

Di SFIDN FITS, misalnya, ada beberapa bahan matras, seperti latex, suede, busa, NBR (syntetic rubber), dan TPE.

"(Kalau keliru) konsumen jadi kurang percaya sama brand-nya," sambung dia.

Perawatan yang tepat

Setelah menemukan matras yang tepat, jangan lupa merawatnya dengan baiknpula.

Monique menyarankan agar matras dibersihkan dulu setiap setelah digunakan, baru kemudian dikeringkan dan disimpan pada tempatnya.

Lalu, jemur matras dengan cara diangin-anginkan saja dan tidak terkena sinar matahari langsung.

Baca juga: Apakah Yoga Ampuh untuk Menurunkan Berat Badan?

Jangan disikat karena seiring waktu dapat merusak bahan matras.

"Direndam dengan air sabun atau kain basah dilap menggunakan cleanser mat, atau tisu basah," ujarnya.

 
 
 
Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an
 
 
 

Ein Beitrag geteilt von KOMPAS Lifestyle (@kompas.lifestyle)

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com