Kompas.com - 31/07/2013, 15:52 WIB
|
EditorFelicitas Harmandini

KOMPAS.com – Anda gemar memakai sepatu atau sandal high heels? Terutama tipe hak stiletto? Coba kurangi pemakaiannya dari sekarang.

Memang, stiletto dapat membuat penampilan Anda terlihat seksi dengan tinggi yang menjulang ramping dan terkesan glamor. Akan tetapi hak tinggi bisa mengancam kondisi tumit Anda, menurut sebuah penelitian baru.

Bagaimana efek negatif hak tinggi terhadap otot-otot dan tulang kaki ditampilkan secara rinci dalam infografis dari The Washington Post. Terlihat bagaimana hak tinggi menempatkan beban yang berlebihan pada bagian dalam lutut. Sebuah studi menemukan bahwa tekanan sendi lutut meningkat sebanyak 26 persen ketika Anda memakai sepatu hak tinggi.

Ketinggian tumit dan bagian depan sepatu yang menyempit dapat membuat penebalan jaringan saraf di sekitar jari kaki ketiga dan keempat, yang dapat menyebabkan rasa sakit dan mati rasa pada jari-jari kaki.

Konsultan ahli penyakit kaki, Mike O'Neill, dari College of Podiatry, baru-baru ini memperingatkan bahwa memaksakan kaki ke sepatu yang lebih kecil juga dapat menyebabkan kerusakan jangka panjang. Termasuk di antaranya radang sendi, retak tulang, dan saraf terjebak, yang mungkin memerlukan pembedahan atau suntikan steroid.

Efek lain yang umum akibat pemakaian high heels adalah bunions, seperti yang dialami oleh Victoria Beckham. Sepatu yang ketat dan kekecilan dapat menyebabkan pertumbuhan tulang yang menyakitkan pada sendi di pangkal jempol kaki, yang memaksa jempol kaki membengkok ke sudut dalam menuju jari lainnya.

Sebuah studi menemukan bahwa satu dari lima perempuan telah mengoperasi kaki mereka untuk menghilangkan bunions. Rata-rata biaya perawatannya sekitar Rp 62 juta.

Penelitian ini juga menyoroti masalah lain yang terjadi pada tubuh mereka, yaitu “pump bump”, yang disebabkan oleh punggung kaku atau tali sepatu hak tinggi yang mengiritasi tumit dan membuat pembesaran tulang.

Cidera engkel juga merupakan penyebab besar bagi pemakai sepatu hak tinggi, yang bisa merusak keseimbangan karena pemakainya memiliki risiko lebih besar untuk jatuh, terkilir, atau patah.

High heels juga menyebabkan berat tubuh tidak didistribusikan dengan baik. Memakainya dalam waktu yang lama dapat menyebabkan nyeri sendi pada bola mata kaki yang disebut Metatarsalgia. Semakin tinggi hak yang dipakai, semakin banyak kerusakan yang akan terjadi pada tendon Achilles Anda, karena itu menyebabkan pengetatan dan menimbulkan rasa sakit.

Halaman:


Video Pilihan

Sumber Dailymail
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.