Kompas.com - 13/01/2014, 10:44 WIB
|
EditorLusia Kus Anna
KOMPAS. com - Cara lain untuk menikmati buah-buahan adalah dengan di jus. Untuk membuatnya jadi lebih unik dan lebih mengenyangkan Anda yang sedang diet, jus tofu berry ini bisa jadi pilihan baru.

Bahan:
250 ml orange jus
250 ml susu kedelai
500 ml strawberry segar
1 sdm madu
1 sdt vanilla ekstrak
1 paket tahu lembut
1 buah pisang
50-100 gr gula diet atau gula pasir

Garnish:
irisan buah strawberry atau orange
2 sdm chia seed
250 ml jus berries, dipanaskan namun tidak mendidih
1-2 sdm gula diet atau gula pasir

Cara membuat:
1. Panaskan jus berri di sebuah panci kecil dan tambahkan gula secukupnya. di dalam mangkuk terpisah, letakkan chia seed dan tuang larutan jus berri yang masih panas ke dalamnya. Aduk sebentar dan biarkan dingin dalam kulkas. Aduk sesekali sampai terbentuk jelly dari chia seed.
2. Tofu berry: masukkan semua bahan di dalam sebuah blender, lalu haluskan.
3. Tuang tofu berry ke dalam gelas saji, lalu hiasi dengan chia seed jel di atasnya dan juga irisan buah segar.

Resep: Chef Edwin Lau untuk Buavita


Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.



Video Pilihan

26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.