Tren Baru, Rapat Sambil Olahraga

KOMPAS.com - Meluangkan waktu untuk berolahraga di tengah kesibukan dalam bekerja dan menghabiskan waktu bersama keluarga bukanlah hal yang mudah. Akan tetapi, kalau tidak berolahraga secara rutin, maka tubuh akan mudah lelah dan bisa jadi malah mudah terserang penyakit yang tentunya akan mengganggu kinerja dalam bekerja.

Nah, ada tren baru yang sedang digemari oleh banyak profesional di Amerika Serikat. Agar aktivitas olahraga dan urusan pekerjaan tidak ada yang terlewatkan, maka mereka memilih untuk mengganti kebiasaan mereka dari rapat di kantor, restoran, atau kafe menjadi rapat sambil berolahraga atau sering disebut dengan sweatworking. Selain itu, perjalanan dinas pun kini kerap diisi dengan bersepeda atau jogging bersama rekan kerja sambil membahas urusan pekerjaan.

"Bekerja di bidang public relations membuat saya selalu menjamu klien atau media. Saya merasa bahwa memulai hari dengan berolahraga dan menikmati sarapan dengan seseorang jauh lebih produktif ketimbang mengonsumsi kalori berlebih dan pesta di malam hari. Namun, ketika usia bertambah dan karier menanjak, saya memiliki waktu dan energi yang minim untuk pertemuan di malam hari. Mencoba untuk berolahraga bersama rekan kerja adalah cara yang bagus untuk saling mengenal," ujar Shana Scala, pendiri SRS Entertainment Inc.

Bahkan, beberapa perusahaan pun memanfaatkan kegiatan olahraga sebagai ajang untuk mempererat ikatan internal perusahaan dan manajemen kesehatan. Salah satu hotel khusus untuk perjalanan bisnis di Hawaii bahkan melaporkan terjadinya peningkatan rapat sambil berselancar.

"Rapat sambil berselancar atau board meetings memungkinkan mereka yang melakukan perjalanan bisnis menikmati air laut di kepulauan ini dan pemandangan alam yang spektakuler sambil melakukan kegiatan bertukar pikiran bersama kolega dan rekan kerja. Ini adalah pilihan yang sangat baik dimana menjanjikan perjalanan dengan tidak hanya bekerja, tapi juga bersenang-senang," ungkap Theresa Lozie, Direktur Promosi Aqua-Aston Hospitality.

Pada tahun 2013 lalu, seorang penulis bernama Nilofer Merchant menyatakan bahwa perubahan sederhana dalam pekerjaan sebenarnya akan memberikan dampak yang begitu dramatis. Menurut Merchant, generasi saat ini terlalu banyak duduk. Sehingga, rapat sambil duduk di restoran atau kafe sebaiknya mulai ditinggalkan.

"Ketimbang rapat di kafe atau tempat dengan cahaya temaram, saya meminta rekan kerja untuk rapat sambil jogging atau jalan santai sejauh 20 hingga 30 mil seminggu sekali. Rutinitas ini benar-benar mengubah hidup saya. Ada hal yang luar biasa ketika kita berpikir di luar kebiasaan yang akan melahirkan pemikiran luar biasa," jelas Merchant.