Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 12/10/2016, 09:32 WIB
|
Editor Syafrina Syaaf

KOMPAS.com –-Memberikan vitamin dan nutrisi yang tepat sesuai kebutuhan rambut adalah kunci penampilan memiliki rambut yang cantik serta lebat.

Biasanya, wanita merawat rambut cukup dengan menggunakan sampo yang sesuai jenis rambut. Cara ini sangat praktis dan sangat menghemat waktu.

Namun, selain perawatan dari luar, rambut Anda juga butuh nutrisi dari dalam tubuh.

Salah satu langkah paling sederhana dan menyehatkan adalah rajin mengonsumsi jus sayuran, yakni wartel.

“Makanan sangat membantu kesehatan rambut, terutama makanan sehari-hari,” ujar Reina Wardhana, Founder 3 Skinny Minnies Healthy Catering, saat konferensi pers rangkaian kegiatan Clear Ice Cool Bus dengan kampanye Indonesia Bebas Ketombe, di Jakarta.

Menurut Reina, kandungan vitamin A yang ada pada wortel sangat baik dikonsumsi untuk kecantikan rambut.

Manfaatnya tidak hanya untuk kesehatan mata, tetapi juga dapat memengaruhi kondisi tubuh.

“Apa yang kita konsumsi pasti akan mempengaruhi keadaan badan, itu tidak bisa dipungkiri,” pungkasnya.

Reina pun memberikan tips untuk membuat jus wortel tersebut.

Menurut dia, rasa wortel ini mungkin belum tentu disukai oleh semua orang, maka solusinya adalah membuat jus wortel yang dikombinasikan dengan buah-buahan lainnya.

Anda bisa memilih nanas dan apel. Sebab, rasa pahit yang ada dalam wortel akan memudar karena kombinasi rasa asam dari nanas dan rasa manis dari apel.

Lalu, komposisinya adalah Anda bisa memberikan lebih banyak potongan wortel dan potongan nanas serta apel lebih sedikit.

Kiat ini bisa Anda lakukan di rumah untuk Anda konsumsi dengan rutin.

 

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.