Kompas.com - 06/03/2017, 19:27 WIB
Ilustrasi TODAY.COMIlustrasi
|
Editor Syafrina Syaaf

KOMPAS.com – Pikiran merupakan kunci yang mengendalikan kondisi tubuh Anda, tak terkecuali kecantikan kulit.

Percuma Anda menghabiskan banyak uang untuk perawatan tubuh ke salon, tetapi Anda tidak menjaga kualitas pikiran senantiasa positif.

Sebab, pikiran yang positif dan bahagia bisa memengaruhi penampilan kulit agar semakin cantik dan awet muda.

Berikut beberapa langkah praktis untuk membuat hidup Anda lebih baik demi mewujudkan kulit muda dan segar:

Kurangi main media sosial
Berdasarkan studi dari University of Michigan, semakin lama seseorang menghabiskan waktu main Facebook semakin membuat pikiran sempit dan sumpek.

Jadi, ajaklah teman Anda untuk bertemu. Lalu, bicara dan tertawalah dengan mereka karena hal itu terbukti membuat manusia lebih bahagia.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Tuliskan rasa syukur Anda
Uraikan rasa syukur Anda pada segala kebaikan dalam hidup. Cara ini melapangkan hati dan pikiran Anda sehingga menjadi lebih mudah untuk berpikir positif.

Buah dan sayuran
“Penelitian membuktikan bahwa kebahagiaan bisa dipengaruhi dari jumlah konsumsi buah dan sayuran. Jadi, makanlah lebih banyak sayur dan buah,” jelas Andrew Oswald, seorang profesor ekonomi di University of Warwick, Inggris.

Dia menambahkan bahwa dia sangat terkejut bahwa hubungan dan timbal balik yang dalam antara makan buah serta sayur pada kebahagiaan manusia.

Seleksi teman
Tak hanya pada kehidupan nyata, Anda juga harus mengelola pertemanan di media sosial.

Halaman:


Sumber allure.com
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.