Hidup Bahagia Dimulai dengan Tidur dan Seks Berkualitas - Kompas.com

Hidup Bahagia Dimulai dengan Tidur dan Seks Berkualitas

Kahfi Dirga Cahya
Kompas.com - 20/09/2017, 17:08 WIB
IlustrasiThinkstockphotos Ilustrasi

KOMPAS.com - Banyak orang berpikir kebahagiaan timbul saat mengemudikan mobil mewah seharga rumah atau berlibur keliling Eropa. Ternyata, faktanya orang merasa lebih bahagia ketika mendapatkan tidur yang berkualitas dan kehidupan seks yang memuaskan.

Sebuah studi baru berupaya mengungkap indikator utama kebahagiaan, dan uang masuk ke dalam lima besar indikator tersebut.

Ternyata mayoritas responden mengatakan faktor-faktor di luar materi sebagai penentu rasa bahagia. Di antaranya adalah tidur nyenyak, kehidupan seks yang berkualitas, pekerjaan yang terjamin, kesehatan keluarga dan berbincang dengan tetangga. Itu merupakan lima faktor teratas yang memengaruhi kehidupan yang baik dan nyaman.

Studi yang dilakukan oleh para peneliti dari Oxford Economics dan National Centre for Social Research di Inggris Raya meminta 8.250 orang dengan latar belakang berbeda untuk mengisi survei 60 pertanyaan untuk menentukan apa artinya "live-well" (kehidupan yang baik).

Pertanyaan mencakup segala hal, mulai dari kualitas tidur, keuangan, dan pekerjaan seseorang, hubungan dengan teman, keluarga dan komunitas.

Hasil penelitian itu sebenarnya tidak terlalu mengejutkan, karena kita sudah tahu bagaimana pola tidur yang buruk memengaruhi kesehatan. Tapi, fakta bahwa uang tidak masuk dalam indeks kebahagiaan, cukup mengejutkan.

Peneliti menemukan bahwa mereka yang memiliki kebiasaan tidur dan kehidupan seks yang memuaskan, memiliki nilai "hidup sehat" yang lebih tinggi daripada orang berpenghasilan tinggi.

Studi tersebut juga menemukan bahwa pendapatan memiliki dampak yang sangat kecil terhadap persepsi seseorang terhadap kesejahteraan. Bahkan, kenaikan pendapatan sebesar 50 persen pun juga memiliki dampak yang sangat kecil terhadap persepsi kebahgaiaan.

Tapi, bukan berarti kita semua harus berhenti dari pekerjaan, dan hanya berhubungan seks serta tidur sepanjang hari. Menjadi pengangguran, memiliki masalah kesehatan fisik dan mental serta kurang mendapatkan dukungan adalah tiga faktor teratas yang membuat kehidupan berantakan.

Jadi, meskipun penghasilan mungkin tidak penting, tapi pekerjaan yang terjamin tetaplah memiliki peran besar terhadap kehidupan seseorang.

PenulisKahfi Dirga Cahya
EditorLusia Kus Anna
Komentar

Terkini Lainnya

Bahaya Tersembunyi Diet Rendah Karbo

Bahaya Tersembunyi Diet Rendah Karbo

Eat Good
IYC 2017, Kolaborasi Orang Muda untuk Masa Depan

IYC 2017, Kolaborasi Orang Muda untuk Masa Depan

Feel Good
Glenn Fredly Sempat Galau dengan Masa Depan Bermusiknya

Glenn Fredly Sempat Galau dengan Masa Depan Bermusiknya

Feel Good
7 Cara agar Malam Ini Bisa Tidur Lebih Cepat

7 Cara agar Malam Ini Bisa Tidur Lebih Cepat

Feel Good
Tiru Gaya Zendaya Tampil Keren Memakai 'Coat'

Tiru Gaya Zendaya Tampil Keren Memakai "Coat"

Look Good
Konsumsi Susu Anak Indonesia Masih Rendah

Konsumsi Susu Anak Indonesia Masih Rendah

Eat Good
Selalu Cuci Muka dengan Sabun Khusus

Selalu Cuci Muka dengan Sabun Khusus

Look Good
Agar Tak 'Kebobolan' Setelah Melahirkan

Agar Tak "Kebobolan" Setelah Melahirkan

Feel Good
Pengguna Kontrasepsi Suntik Terus Meningkat

Pengguna Kontrasepsi Suntik Terus Meningkat

Feel Good
Mengenali Bahasa Cinta Pasangan

Mengenali Bahasa Cinta Pasangan

Feel Good
Mengapa Olahraga Terlalu Sering Justru Bikin Gemuk

Mengapa Olahraga Terlalu Sering Justru Bikin Gemuk

Feel Good
Kebiasan Sehari-hari yang Malah Merusak Rambut

Kebiasan Sehari-hari yang Malah Merusak Rambut

Look Good
Rolex x Supreme Kolaborasi Lagi Tahun Depan?

Rolex x Supreme Kolaborasi Lagi Tahun Depan?

Look Good
Astronot Buzz Aldrin Kini Merancang Busana

Astronot Buzz Aldrin Kini Merancang Busana

Look Good
Tahapan Perawatan Kulit Malam Hari

Tahapan Perawatan Kulit Malam Hari

Look Good
Close Ads X
Close [X]
Radio Live Streaming
Sonora FM • Motion FM • Smart FM