Bersyukur, Cara untuk Menghilangkan Rasa Insecure

KOMPAS.com - Merasa tidak aman atau insecure bisa dialami oleh banyak orang. Bentuk insecure ini bermacam-macam, salah satunya khawatir akan penampilan tubuh.

Menurut Nabilah O'Brien owner produk perawatan kulit Cheona Skincare, media sosial menjadi penyebab seseorang lebih insecure terhadap penampilannya di mata orang lain.

"Tidak mudah melepaskan rasa insecure, apalagi media sosial sekarang ini sangat mempengaruhi orang."

Begitu penuturan Nabilah dalam talkshow "It's Not Okay to Feel Insecure About Our Body" yang ditayangkan live di akun Instagram @my.kindoflife pada Kamis (19/11/2020).

"Dulu banyak teman yang minta aku bikin YouTube channel untuk sharing tutorial bagaimana memakai make up. Tapi aku tidak melakukan itu, karena aku merasa insecure," ucap Nabilah mencontohkan.

Ditambahkan olehnya, media sosial membuat banyak orang berusaha mendapatkan bentuk fisik seperti apa yang mereka lihat dari orang lain.

"Orang lupa dengan apa yang lebih penting. Kenapa kamu tidak merasa insecure soal kurangnya pengetahuanmu? Kenapa insecure harus selalu dikaitkan dengan fisik?"

Padahal seseorang dengan tampilan yang tidak termasuk dalam kategori "cantik" belum tentu tidak menarik, lanjut dia.

"Katakan ada orang yang tidak cantik, tapi dia punya inner beauty, punya sex appeal dan body language-nya bagus."

Sementara itu, Nabilah menjelaskan, dirinya lebih cenderung merasa insecure menyangkut hal-hal seputar kehidupannya ketimbang memikirkan penampilan.

"Aku malah lebih sering insecure sama teman yang punya keluarga lebih bahagia."

Namun, Nabilah mempunyai solusi untuk mengatasinya.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by Kind of Life (@my.kindoflife)

"Masing-masing dari kita punya banyak masalah di hidup. Tapi aku berpikir bahwa hidupku saat ini diberi kelebihan dari Tuhan."

"Cobalah lebih peka dengan apa yang dikasih Tuhan, maka kita bisa bersyukur," sambungnya.

Dia melanjutkan, insecure pada dasarnya adalah perasaan tidak puas dengan apa yang dimiliki.

"Insecure itu harus diganti dengan rendah hati. Misalnya aku dipuji cantik, maka aku akan bersyukur tapi tetap rendah hati, tidak sombong."

Bagi Nabilah, menghilangkan perasaan insecure adalah keharusan, karena setiap orang mempunyai pilihan untuk hidup bahagia.

"Supaya tidak insecure, berikan kasih sayang dan cinta ke orang lain," katanya.

"Peka terhadap apa yang dialami orang lain, memanusiakan manusia dan jadilah manusia."

Baca juga: Pesan Ariel Tatum Agar Kita Tak Insecure Saat Bermedsos