10 Makanan untuk Memutihkan Kulit, Ada Lemon, Stroberi, hingga Telur

KOMPAS.com - Rutin minum air putih dan menggunakan produk skincare merupakan cara untuk memutihkan dan mencerahkan kulit.

Namun ada cara lain yang bisa dilakukan untuk memutihkan kulit, seperti manfaatkan makanan-makanan tertentu.

Ya, beberapa makanan ternyata dapat diolah untuk dikonsumsi atau diaplikasikan sebagai masker kulit di wajah dan leher.

Cara tersebut memungkinkan orang-orang mendapatkan kulit yang putih sekaligus cerah tanpa paparan bahan kimia.

Baca juga: 5 Cara Memutihkan Kulit Wajah dengan Bahan Rumahan

Lantas, makanan apa saja yang bisa dimanfaatkan untuk memutihkan kulit? Berikut daftarnya.

Makanan yang bisa memutihkan kulit

Ada sepuluh makanan yang bisa dikonsumsi untuk memutihkan kulit. Penasaran, ada apa saja? Simak yang berikut ini.

1. Telur

Telur merupakan salah satu makanan yang dapat memutihkan kulit sekaligus mudah dijumpai di rumah.

Telur baik untuk kesehatan kulit karena mengandung asam amino dan antioksidan yang melindungi kulit dari sinar ultraviolet (UV) berbahaya.

Di samping itu telur juga mempunyai kemampuan untuk mendorong produksi sel kulit yang baru.

Apabila ingin memutihkan kulit dengan telur, makanan ini dapat diolah terlebih dahulu atau dioleskan pada wajah.

Dalam hal ini telur bisa dikocok sampai putih dan berbusa.

Jika sudah, tambahkan satu sendok teh jus lemon dan madu ke dalam telur yang sudah dikocok sebelum dioleskan ke wajah.

Biarkan campuran telur, amdu, dan jus lemon selama 15 menit lalu bilas wajah sampai bersih.

Alpukat merupakan buah untuk menurunkan kolesterol.

2. Alpukat

Alpukat dapat dimanfaatkan untuk memutihkan lapisan terluar tubuh karena buah ini mampu mengurangi kemerahan pada kulit.

Alpukat juga bermanfaat untuk menjaga kelembapan kulit supaya kadarnya selalu terjaga.

Di sisi lain alpukat menawarkan kandungan antioksidan yang berguna mengatasi tanda-tanda awal penuaan pada kulit.

Untuk mendapatkan manfaat dari alpukat, buah ini dapat diolah menjadi masker wajah.

Caranya campurkan alpukat dengan oat ke dalam mangkuk. Kemudian, blender keduanya hingga halus.

Jika sudah, oleskan masker alpukat dan oat ke wajah untuk didiamkan selama 15 menit.

Apabila sudah melebihi 15 menit, bilas wajah dengan air sembari dipijat dengan gerakan melingkar.

Baca juga: 5 Cara Memutihkan Wajah, Cukup dengan Masker Buah-buahan

3. Bayam

Bayam diperkaya dengan vitamin A yang membantu meredakan kulit yang kering dan gatal.