Agar Kulit Wajah Tak Berjerawat dan Kering di Bulan Puasa

Sejumlah pakar bicara mengenai pentingnya memerhatikan kulit di tengah masalah kulit kering dan jerawat yang biasa terjadi di Bulan Ramadhan.

1. Minum banyak air

Selama bulan puasa, kulit akan mengalami dehidrasi karena berkurangnya asupan cairan. Jadi, hal terpenting yang bisa dilakukan adalah merawat kulit dengan minum banyak air setelah berbuka puasa.

Selain itu, jagalah kulit tetap terhidrasi dengan menggunakan krim pelembap wajah dan tubuh. Ketika bepergian ke luar rumah, jangan lupa menggunakan krim tabir surya.

Spesialis dermatologi di Canadian Specialist Hospital, Dr Ali Akbar mengatakan, 60 persen tubuh manusia terdiri dari air. Semua sistem dalam tubuh bergantung pada air, termasuk kulit.

2. Kesehatan internal

Spesialis dermatologi dari Medcare Hospital Sharjah, Dr Bassant Ezzat, menyarankan untuk menghindari lemak jenuh dan karbohidrat, terutama makanan olahan dan produk tepung putih.

Memilih gula stevia daripada gula putih bisa menjadi alternatif untuk menjaga vitalitas dan kulit berkilau.

Hindari sinar matahari langsung dan gunakan tabir surya 50+. Jika cuaca panas, gunakan setiap dua jam sekali.

Produk penting lainnya adalah pelembap. Usahakan mengaplikasikannya dua kali sehari.

Hindari sabun cuci muka berbahan kasar. Dianjurkan memilih produk mengandung alpha hydroxy acids (AHA) dan vitamin C yang penting untuk menangkal menangkal sinar matahari dan peremajaan kulit.

Bila diperlukan, terapi platelet rich plasma (PRP) oleh dokter bisa sangat membantu untuk mengencangkan kulit dan menghilangkan garis-garis halus.

3. Cintai kulitmu

Kulit yang sehat adalah kulit yang lembab dan terlindung dari sinar matahari. Gunakan produk tabir surya SPF 50. Usahakan pula menggunakan lip balm yang mengandung bahan alami, seperti lilin lebah karena bisa melapisi bibir dengan lapisan pelindung dan vitamin E yang bisa melembapkan dan memperbaiki kulit dari kekeringan.

Pelembap bagus yang tidak berminyak juga penting, seperti pelembap polivitaminic.

Untuk membuat wajah terhidrasi dan segar, kamu bisa melakukan facial yang menenangkan wajah. Pilihlah kandungan masker yang bisa melembapkan kulit. Seperti mentimun, stroberi, dan lainnya.

Mencegah masalah jerawat dan kulit kering

Pakar kosmetologi Renu Gilhotra menyarankan cuci muka dua kali sehari dengan sabun lembut untuk menghindari jerawat dan kulit kering.

Jangan gunakan scrub kasar terlalu sering karena berpotensi melukai kulit wajah.

Penting pula untuk menjaga kebersihan rambut dan kesehatan kulit kepala karena akan berdampak pada kulit wajah.

Jika kamu sudah memiliki jerawat, jangan pecahkan. Lebih baik temukan produk perawatan kulit yang tepat untuk kulitmu.

Untuk kulit kering, bersihkan kulit dengan toner pelembap, aplikasikan serum kaya pelembap dan pelembap harian dengan krim alami.

Apapun jenis kulitmu, pastikan kamu minum banyak air, banyak terpapar angin segar, olahraga, dan jangan lupa menggunakan tabir surya saat ke luar ruangan.